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結(jié)束端午小長(zhǎng)假 癲癇患者返程請(qǐng)注意

2018-06-23 來(lái)源:合肥安平癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:將返程的路線或乘坐的車(chē)輛告知父母或者你常聯(lián)系的人,檢查好通訊工具是否暢通,電量是否足夠。必要時(shí)手機(jī)QQ也可在線,確保與你聯(lián)系的人隨時(shí)知道你的情況。到達(dá)之后,給家人報(bào)平安。

端午小長(zhǎng)假轉(zhuǎn)瞬即逝,近兩日很多人都加入到了返程高峰,風(fēng)景旅游區(qū)或者返程路上很容易出現(xiàn)擁堵甚至車(chē)禍,情況嚴(yán)重的往往會(huì)堵上一兩個(gè)小時(shí)以上,返程途中,一不小心就成了看“人海”,看“車(chē)海”,在這里小編提醒癲癇患者:返程路途當(dāng)中一下幾點(diǎn)需格外注意。

提前做好返程的準(zhǔn)備,切勿引起情緒緊張或激動(dòng)

1.乘坐公共交通工具的朋友出門(mén)前請(qǐng)準(zhǔn)備好車(chē)票,身份證等證件,貼身攜帶,不要丟失。最好不要自己獨(dú)自自駕。最好是與家人一同外出返程。

2.帶好食物和飲料,一般你想要吃的車(chē)站沒(méi)有賣(mài)的,有賣(mài)的也稍稍貴些。

3.備好藥品,比如返程的路程較長(zhǎng)的癲癇患者等應(yīng)提前備好日常服用的藥物,以及癲癇突發(fā)的急救藥物和物品等,另外一些常用藥如暈車(chē)藥、止瀉藥等也最好提前備好。

4.有小孩的家庭,帶上一條毯子,畢竟返程高峰,難免會(huì)出現(xiàn)堵車(chē)現(xiàn)象,到家時(shí)間不定,防止小孩生病了。

保持聯(lián)系方式暢通,做好返程的通知

將返程的路線或乘坐的車(chē)輛告知父母或者你常聯(lián)系的人,檢查好通訊工具是否暢通,電量是否足夠。必要時(shí)手機(jī)QQ也可在線,確保與你聯(lián)系的人隨時(shí)知道你的情況。到達(dá)之后,給家人報(bào)平安。

返程途中注意飲食,控制好飲水量

在車(chē)上要節(jié)制飲食,不要帶了很多吃的就一定要吃完的,不餓的話就簡(jiǎn)單吃一點(diǎn)就好,返程路途勞累,但提醒癲癇患者切不可抽煙提神,途徑服務(wù)區(qū)可做稍事休息,切勿疲勞駕駛哦?。×硗庖⒁怙嬎l(wèi)生和飲水量,攜帶的水最好使礦泉水,咖啡等刺激性的飲料不要喝喔。水果類(lèi)的一定要洗干凈再吃。要知道不是所有的車(chē)上都有廁所的哦~有的時(shí)候高速公路上的服務(wù)區(qū)也不一定準(zhǔn)時(shí)到呢。

返程途中注意防竊,安全為上

節(jié)日期間人多,小偷當(dāng)然也比較多,一定要檢查好自己的包包放置的位置,最好不要放在行李架上,放在自己腳邊,另外手機(jī)等貴重物品不要放置在上衣的口袋,放置在內(nèi)側(cè)或者貼身的比較深的口袋比較好。

返程到達(dá)之后要注意休息

到達(dá)目的地之后可以洗個(gè)熱水澡,泡個(gè)腳,按摩腳底,舒緩一下自己的身體。晚上睡眠的時(shí)候換上比較舒適的睡衣,畢竟未來(lái)的幾天就要上班咯,吃個(gè)簡(jiǎn)單的晚餐,不要油膩就好。

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