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癲癇患者睡覺時注意到這些了嗎?

2018-06-23 來源:昌國醫(yī)院資訊平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人的一天之中,有三分之一的時間花在睡覺上,可見睡眠對人們還是相當(dāng)重要的,癲癇患者也不例外,一個好的睡眠有利于病情的控制,如果出現(xiàn)睡眠不好的情況,則可能導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。那么,癲癇患者如何擁有一個好的睡眠呢?

人的一天之中,有三分之一的時間花在睡覺上,可見睡眠對人們還是相當(dāng)重要的,癲癇患者也不例外,一個好的睡眠有利于病情的控制,如果出現(xiàn)睡眠不好的情況,則可能導(dǎo)致癲癇的發(fā)作。那么,癲癇患者如何擁有一個好的睡眠呢?

保暖

患者在睡前要注意關(guān)窗,做好手、腳和身體其他部位的保暖工作,避免睡覺時著涼。

熬夜

經(jīng)常熬夜也是可能引起癲癇發(fā)作的,所以患者要保證充足的睡眠時間,提高睡眠質(zhì)量,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

睡姿

盡量選用仰臥或側(cè)臥位的睡眠姿勢,讓呼吸保持暢通;枕頭也要盡量偏硬一點,防止堵塞患者的呼吸。

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