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癲癇患者飲食和運(yùn)動(dòng)指南

2018-06-09 來(lái)源:廣州和諧癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)對(duì)于癲癇患者,有益還是有害?過(guò)量或多度運(yùn)動(dòng)引起的疲勞、外傷、過(guò)度換氣(大喘氣)甚至電解質(zhì)、酸堿代謝紊亂(大汗、失水)等因素,均可誘發(fā)癲癇發(fā)作,應(yīng)小心避免。

癲癇飲食

(1)均衡的飲食,定時(shí)定量,補(bǔ)充足夠的維生素及纖維素(因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/news/600795.html' target='_blank'>便秘、嚴(yán)重的腹脹可能增加發(fā)作的次數(shù))。

(2)多攝取含葉酸的食物,含葉酸的食物包括:蛋。深綠色蔬菜、橘子、小麥胚芽等。

(3)不吃刺激性的食物,不喝含酒精性的飲料。

(4)避免短時(shí)間內(nèi)喝太多的水:每4-5小時(shí)內(nèi)喝水不能超過(guò)800-1200cc(因?yàn)檫^(guò)多的水分易造成腦水腫與低血鈉,易引發(fā)癲癇發(fā)作)。

癲癇運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)癲癇嗎?癲癇患者可以健身嗎?有哪些運(yùn)動(dòng)是醫(yī)生推薦給患者的?

1、運(yùn)動(dòng)對(duì)于癲癇患者,有益還是有害?

過(guò)量或多度運(yùn)動(dòng)引起的疲勞、外傷、過(guò)度換氣(大喘氣)甚至電解質(zhì)、酸堿代謝紊亂(大汗、失水)等因素,均可誘發(fā)癲癇發(fā)作,應(yīng)小心避免。

2、哪些運(yùn)動(dòng)是醫(yī)生推薦給癲癇患者的?

安全級(jí)別:散步、乒乓球(國(guó)球)、羽毛球、網(wǎng)球、舞蹈、太極拳等柔和的武術(shù)、保齡球、高爾夫、慢跑

如果患者在從事這些運(yùn)動(dòng)時(shí)癲癇發(fā)作,一般不會(huì)對(duì)自身及周?chē)嗽斐梢馔鈧?/p>

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