病友們，我們都知道癲癇病的康復(fù)過程相對(duì)來說比較漫長(zhǎng)，但是只要平時(shí)多加注意，堅(jiān)持系統(tǒng)化治療，遵醫(yī)囑，合理飲食和作息，想真正康復(fù)其實(shí)并不難。

今天，我們就將癲癇患者必須注意的十一條注意事項(xiàng)總結(jié)給大家，請(qǐng)大家一定要牢記！

注意事項(xiàng)

01、定期門診隨訪，按時(shí)吃藥，不要自己增加或者減少藥量。

02、或有癲癇發(fā)作，需記錄發(fā)作表現(xiàn)、持續(xù)時(shí)間、發(fā)作停止后的行為變化、恢復(fù)知覺的時(shí)間，并記錄癲癇發(fā)作的日期，就診時(shí)告知您的主治醫(yī)生。

03、外出時(shí)身上應(yīng)帶識(shí)別卡，以便發(fā)作昏迷時(shí)，他人能做對(duì)應(yīng)的緊急處理。

04、飲食：應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，切忌過饑或者過飽，勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，過飽后血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會(huì)誘發(fā)癲癇。

05、洗澡最好用淋浴，不要用盆浴，以免突然發(fā)作時(shí)造成溺水。

06、廁所門應(yīng)向外開，以免發(fā)作時(shí)擋住門，導(dǎo)致無法開啟影響救援。

07、居家環(huán)境宜避免尖銳的家具，物品擺設(shè)應(yīng)簡(jiǎn)單。

08、睡眠：癲癇患者一定要保持充足的睡眠，睡眠不足是一種常見的誘發(fā)因素。有些病人，服藥后已經(jīng)控制發(fā)作，但假日玩到很晚才睡覺，而且非常興奮，常常引發(fā)癲癇發(fā)作。有條件的中午最好能午睡。

09、日常生活：應(yīng)戒除煙、酒、茶；避免長(zhǎng)時(shí)間看電視、打電腦、下棋、玩麻將等。

10、維持正常的社交生活，但一個(gè)人外出時(shí)應(yīng)避免駕車或者從事登高、游泳等危險(xiǎn)活動(dòng)：一般來說像跑步、跳舞之類的活動(dòng)是可以的，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，不能參加劇烈的活動(dòng)。而且運(yùn)動(dòng)時(shí)有專人看護(hù)更好。旅行對(duì)于癲癇患者來說，應(yīng)隨身攜帶有關(guān)疾病的說明和目前接受的治療信息是非常必要的，同時(shí)也必須帶好足夠的藥物。

11、保持身心輕松愉快，避免情緒不佳或壓力過大。