愛美之心人皆有之，但是對(duì)于過度肥胖的女性癲癇患者來說，減肥要注意科學(xué)。特別是節(jié)食減肥對(duì)于癲癇病女性患者來說，更是一種錯(cuò)誤的做法。因?yàn)闇p少食物的攝入，身體吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良影響身體素質(zhì)和免疫力，成為誘發(fā)癲癇病的因素之一。

專家提倡：采取科學(xué)正確的方法減肥，也就是通過改善睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)等生活習(xí)慣，提高身體代謝率，實(shí)現(xiàn)身體自然減肥，因?yàn)椴捎镁S護(hù)健康的方法減肥可以緩解癲癇病，同時(shí)也會(huì)促進(jìn)其他慢性疾病的恢復(fù)甚至痊愈。

癲癇的治療在于規(guī)律口服抗癲癇藥物。采取合適的減肥方式，如控制飲食、運(yùn)動(dòng)等，是不影響癲癇的治療的。此外，減肥期間不要停止服用抗癲癇藥，不過度運(yùn)動(dòng)，避免勞累、不過度節(jié)食，因?yàn)闄C(jī)體功能代謝混亂誘發(fā)癲癇發(fā)作。

肥胖多喝體內(nèi)激素分泌失去平衡有關(guān)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以保持身材，但是藥物減肥有可能傷及神經(jīng)加重病情。另外，如果減肥一時(shí)半會(huì)達(dá)不到預(yù)期的效果，患者容易產(chǎn)生受挫心理，產(chǎn)生郁悶等負(fù)面情緒。而情緒變化對(duì)癲癇患者影響比較嚴(yán)重，所以患者即便要減肥，也不要因此而產(chǎn)生負(fù)面的心理。

癲癇患者科學(xué)減肥應(yīng)做到以下兩點(diǎn)：

第一，要適當(dāng)控制好你的飲食，不吃高脂肪、油膩食品，少吃零食。多吃些水果和蔬菜，多吃含鈣量比較高的食物，同時(shí)還要注意鎂的補(bǔ)充。此外，還應(yīng)該注意飲食方面的禁忌，比如不能抽煙喝酒、不能喝可樂、咖啡等，同時(shí)還要控制鉀的攝入量。

第二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，但是得控制運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。合適癲癇患者的運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、太極拳、舞蹈等等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高人體的免疫能力，對(duì)癲癇患者來說，不僅不會(huì)刺激癲癇的發(fā)作，還會(huì)對(duì)癲癇的治療有一定的幫助。

專家強(qiáng)調(diào)，癲癇病患者在疾病得到控制下才可以參加體育運(yùn)動(dòng)，但千萬不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)以及大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長(zhǎng)跑。因長(zhǎng)跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時(shí)由于二氧化碳排除過多，容易使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時(shí)對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的足球、籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加。因?yàn)樵趨⒓舆@些運(yùn)動(dòng)時(shí)，癲癇發(fā)作是很容易造成意外的。

專家還表示，癲癇患者外出運(yùn)動(dòng)時(shí)最好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨(dú)行動(dòng)，癲癇病人在旅游時(shí)要隨身攜帶足夠的抗癲癇藥物，并堅(jiān)持服用。對(duì)于因睡眠而發(fā)作的癲癇病人，不易遠(yuǎn)距離的旅游。

總之對(duì)于癲癇患者來說，不建議患者?？拱d癇藥、吃減肥藥、過度節(jié)食、過度運(yùn)動(dòng)等等。提倡采取科學(xué)正確的方法適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，用“保養(yǎng)身體的心態(tài)、舒緩壓力釋放心情，增強(qiáng)免疫抵抗力”去進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。