癲癇似乎很少見，但其實(shí)據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)目前有癲癇患者600萬-900萬，且以40萬/年的速度遞增。癲癇患者每次發(fā)作不僅可能導(dǎo)致各種意外的發(fā)生，還會(huì)造成患者難以察覺的腦損傷，因此患者和家屬應(yīng)該樹立爭(zhēng)取的就醫(yī)意識(shí)，接受正規(guī)診療，并且盡可能避免誘發(fā)癲癇的因素。

近來，進(jìn)入“三伏天”天氣炎熱到令人發(fā)指，很多癲癇患者和家屬不知道的是，夏季同樣也是癲癇病的高發(fā)期。那么，癲癇患者在炎炎夏日該怎么預(yù)防發(fā)作呢?

1、減少外出。夏季天氣悶熱可能會(huì)造成癲癇病患者電解質(zhì)紊亂而發(fā)病。所以，患者和家屬應(yīng)該注意護(hù)理，減少外出，尤其是氣溫較高中午，最好不要外出。

2、有意識(shí)避免光刺激。癲癇患者受到光刺激可能誘發(fā)疾病發(fā)作，夏季光照較強(qiáng)，患者應(yīng)該有意識(shí)的預(yù)防，外出減少同時(shí)不能沉迷于手機(jī)游戲等可能誘發(fā)癲癇發(fā)作的光因素。

3、合理飲食。夏季癲癇患者在飲食中應(yīng)該注意避免暴飲暴食，飲食直接關(guān)系血糖掛鉤，無論血糖高低都可能誘發(fā)患者癲癇發(fā)作。

4、保證良好的休息。夏季天氣較炎熱，空調(diào)吹多了又不舒服，很多人都有晚睡的習(xí)慣，但是對(duì)于癲癇患者而言如果睡眠不足的話難以消除身體疲勞，可能誘發(fā)癲癇發(fā)作。

5、保持良好的心態(tài)。多數(shù)人在天氣炎熱的時(shí)候心情起伏較大，易怒，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作，患者應(yīng)該注意心態(tài)和心理調(diào)整，保持良好的心態(tài)。

6、注意補(bǔ)充水分。癲癇患者應(yīng)該注意，不要等到口渴再喝水，應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)水；如果出汗較多，可適當(dāng)補(bǔ)充鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分。

7、注意用藥。癲癇患者夏季出現(xiàn)腹瀉和高熱情況需要用藥時(shí)最好能夠咨詢癲癇病醫(yī)生，避免藥物沖突影響癲癇治療。

夏季是癲癇患者發(fā)作的高峰期之一，因此患者和家屬應(yīng)該有意識(shí)的做好預(yù)防工作，注意生活中的注意事項(xiàng)，注意合理膳食、勞逸結(jié)合，盡可能避免癲癇發(fā)作。當(dāng)然對(duì)于患者而言，最重要的永遠(yuǎn)是治療，希望癲癇患者能夠及時(shí)接受正規(guī)診療，早日控制疾病。