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癲癇患者適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于癲癇康復(fù)

2018-04-02 來(lái)源:鄭州康好癲癇醫(yī)院門診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癲癇患者在選擇娛樂(lè)項(xiàng)目時(shí),應(yīng)避免豐富的色彩、強(qiáng)烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對(duì)于視覺(jué)和聽覺(jué)的強(qiáng)烈刺激,因此應(yīng)少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應(yīng)避免恐怖場(chǎng)面的刺激。

癲癇患者運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)的選擇是很重要的。春季是癲癇病患者鍛煉的較好時(shí)機(jī),雖然春季早晚溫差并不小且氣溫的變化很快,但春季的氣候清爽干燥,比較有利于治療癲癇病?;颊呖梢栽谶@一時(shí)段進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,提高機(jī)體的抗病能力,以有利于癲癇病癥狀的緩解和恢復(fù)。

癲癇患者在病情緩解期運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況而定,以運(yùn)動(dòng)后不感覺(jué)疲憊為宜,散步、慢跑、太極拳、跳繩、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)都是很好的選擇。癲癇患者病情穩(wěn)定后也可以參加打籃球、踢足球等激烈對(duì)抗的競(jìng)技項(xiàng)目(但是為了您的安全考慮還是盡量別參加)。

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)可以增加癲癇患者腦神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性,抑制腦細(xì)胞的異常放電。但過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或可能導(dǎo)致意外產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,癲癇患者應(yīng)避免參加,如登山、游泳、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,避免可能導(dǎo)致的意外傷害。

癲癇患者在選擇娛樂(lè)項(xiàng)目時(shí),應(yīng)避免豐富的色彩、強(qiáng)烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對(duì)于視覺(jué)和聽覺(jué)的強(qiáng)烈刺激,因此應(yīng)少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應(yīng)避免恐怖場(chǎng)面的刺激。

此外,癲癇病患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意避免運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。由于春季人體陽(yáng)氣等處于收斂和內(nèi)養(yǎng)階段,所以癲癇病患者不宜運(yùn)動(dòng)量過(guò)大和出汗過(guò)多,以免造成患者陽(yáng)氣的損耗而不利于癲癇病癥狀的恢復(fù)。而由于人體大量流汗之后很容易感冒,因此癲癇病患者在運(yùn)動(dòng)后一定要注意保暖。

癲癇患者應(yīng)到公共場(chǎng)合中去,增加社交活動(dòng),豐富精神生活,提高生活質(zhì)量。與社會(huì)多接觸有助于癲癇患者擺脫自卑、抑郁的心理,社交活動(dòng)可以使人心情舒暢、精神愉快,有利于疾病的治療,病情的穩(wěn)定。癲癇患者應(yīng)該到自然環(huán)境中去,大自然的氣息可以讓人精神松弛、心情愉悅。

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