在綜合管理中，癲癇患者及家屬的自我管理是非常重要的，那么自我管理主要指的是什么呢？

癲癇自我管理是患者（患兒及家屬）對癲癇發(fā)作和日常生活的管理策略，包括患者家庭自我管理技能和行為所需的信息和資源，以便能夠積極參與以患者為中心的護(hù)理過程。而有效的癲癇自我管理有助于癲癇患者及家庭成員建立自信，了解自身需求和調(diào)動資源以滿足需求，提高生活質(zhì)量，獲得最優(yōu)質(zhì)的幸福生活。

那么癲癇病患者及家屬要怎樣進(jìn)行癲癇的自我管理呢？

1、記錄病情：通過視頻、日志等手段對癲癇發(fā)作的形式和頻率進(jìn)行精確的紀(jì)錄，為臨床醫(yī)生制定和調(diào)整治療方案提供依據(jù)，還有利于評估藥物治療及其他干預(yù)手段的效果。

2、提高藥物依從性：加強(qiáng)對副作用的監(jiān)測、作服藥記錄、應(yīng)用有日期的藥盒、使用提醒便簽和鬧鐘為方便服藥而調(diào)整生活作息等。

3、輔助治療的其他方法：作為藥物治療的補(bǔ)充，其它一些輔助的治療方法也有利于控制癲癇，教育患者進(jìn)行自我管理和改善生活質(zhì)量。行為治療通常教育患者如何識別發(fā)作的誘發(fā)因素并改變不健康的行為，包括音樂、彈琴、繪畫、做手工、冥想心理咨詢、利用聚會的形式交流等都能在一定程度上穩(wěn)定患者的情緒陶冶情操。

4、有效溝通：經(jīng)常性的有效溝通能使患者及家屬了解癲癇相關(guān)危險(xiǎn)信息，并學(xué)會如何在最大程度上降低風(fēng)險(xiǎn)，提高自我管理能力。有條件的話可以請專業(yè)護(hù)士、自我管理能力較好的現(xiàn)（曾)患者和家屬、志愿者等來幫助溝通，能取得更好的效果。