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植樹節(jié),癲癇患者別只顧著環(huán)保了!

2018-03-13 來源:北京軍頤中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:作為癲癇患者,所謂的更好的生活就是癲癇不再發(fā)作,且完全擺脫藥物。這里,著名癲癇診療專家張希慶主任有話要說了。

今天,中國(guó)第四十個(gè)植樹節(jié)。

微博盛行:轉(zhuǎn)發(fā)江直樹,立馬得到像江直樹一樣的智慧[微笑],并且明年的今天,還能收獲一個(gè)江直樹~

很多人都弱弱的跟風(fēng)了一下,夢(mèng)想還是要有的。

萬(wàn)一沒實(shí)現(xiàn)呢?

那還是做些靠譜的事情——節(jié)能環(huán)保,低碳生活:

多種一棵樹,少開一天車,盡量少用一次性筷子,雙面打印節(jié)約紙張……做一點(diǎn)事,留一片綠。

今天這個(gè)特殊的日子,無論是有趣的事,還是公益的活動(dòng),我們所做的不都是為了能有更好的生活嗎?

而作為癲癇患者,所謂的更好的生活就是癲癇不再發(fā)作,且完全擺脫藥物。這里,著名癲癇診療專家張希慶主任有話要說了。

要想癲癇不再發(fā)作,除了科學(xué)有效的治療,你還能為自己做更多。

預(yù)防癲癇發(fā)作,做好日常生活的科學(xué)護(hù)理,是治好癲癇的基本保障。預(yù)防癲癇病發(fā)作的措施有以下幾條:

1、足夠的睡眠:確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會(huì)增加癲癇發(fā)作的可能性。

2、勿大量飲水及多鹽:癲癇患者進(jìn)食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病,因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此,減少食量,勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

3、避免刺激性食物:避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品,忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

4、保持腸胃通暢:如果腸子未每天蠕動(dòng),可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水),每天還可以服用2湯匙橄欖油潤(rùn)滑疏通腸胃。

5、勿勞累。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):改善腦部的血液循環(huán)是很重要的,運(yùn)動(dòng)對(duì)患者極佳,但要適量,并避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng),并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。

7、禁用某些藥物:如奎諾酮類抗生素(環(huán)丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

總之,擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,對(duì)于預(yù)防癲癇發(fā)作是很大的作用。

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