癲癇是比較復(fù)雜的一種病，治療癲癇一定要控制好心態(tài)，長期治療，避免過度疲勞，因?yàn)樗卟蛔憧墒勾竽X興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動，癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠7-9小時(shí)，兒童至少8-16小時(shí)，癲癇病睡眠要注意姿勢，養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的睡眠姿態(tài)，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童，更應(yīng)避免癲癇患者存在睡眠障礙時(shí)可能引起癲癇發(fā)作的次數(shù)增加，因此應(yīng)當(dāng)進(jìn)行必要的藥物治療，鎮(zhèn)靜催眠藥物既可治療某些類型的睡眠障礙，又可以協(xié)同治療癲癇患者的睡眠障礙。

對于癲癇患兒的睡眠特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，因?yàn)樗卟蛔闶且粋€(gè)常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素，如果有條件癲癇患兒中午最好能午睡。

癲癇與睡眠質(zhì)量之間存在著密切的相互作用關(guān)系，醫(yī)學(xué)專家就發(fā)現(xiàn)癲癇發(fā)作在時(shí)間分布上易受睡眠覺醒周期的影響，患者的多數(shù)發(fā)作在時(shí)間上和睡眠-覺醒的狀態(tài)變換有關(guān)，日間睡醒、夜間短暫覺醒及清晨覺醒均是癲癇發(fā)作的高危時(shí)間段，而且典型的大發(fā)作常出現(xiàn)在醒后1小時(shí)左右的短時(shí)間內(nèi)。

除了癲癇發(fā)作與睡眠節(jié)律有關(guān)，最新臨床研究表明，睡眠不足還會誘發(fā)癲癇，癲癇發(fā)病患者往往主訴發(fā)病前有疲勞、熬夜、睡眠不足、早起經(jīng)歷，其實(shí)這些都會因?yàn)槟軌蛄钊诉^度勞累而誘發(fā)癲癇，特別是睡眠不足的狀態(tài)，更會令人體全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積、血液偏酸，影響腦細(xì)胞正?；顒?，導(dǎo)致腦電圖出現(xiàn)異常電活動，最終誘發(fā)癲癇發(fā)作。