春季本來就是各種精神疾病發(fā)生或復發(fā)的高發(fā)季節(jié)，加上最近氣溫高低不定，很容易成為癲癇疾病發(fā)作的誘因。近日來，我院的癲癇患者增多。對此，專家提醒，長時間看電視、使用電腦、高熱、睡眠不足、過度疲勞、強烈的情感活動，如大悲、大喜、受驚嚇等都可能導致癲癇反復發(fā)作。

癲癇患者這類人群在郊游踏青，享受明媚春光時，一定要注意自我保護。避免高危行為，不要駕駛車輛，從事高空、機械作業(yè)，少在江河湖泊和井邊逗留。癲癇發(fā)作具有突發(fā)性，在任何時間和地點都可能發(fā)作，很容易出現(xiàn)摔傷、溺水和車禍等意外情況。

當大腦細胞受到外界因素強烈刺激時會導致腦電生理活動平衡被打破，癲癇會再次發(fā)作。以下七個因素是最常見的誘因：

1、酒、興奮神經(jīng)性飲料。飲用高度酒或興奮神經(jīng)的飲料，如咖啡、濃茶等會誘發(fā)癲癇發(fā)作。

2、長時間觀看電視、使用電腦。一般人長時間看電視、電腦，可能只是視覺疲勞，而對于癲癇患者來說，可能成為誘因。

3、發(fā)熱。39℃以上高熱是癲癇常見的誘發(fā)因素，尤其是兒童患者神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全，有時38℃以上的中度發(fā)熱也可以誘發(fā)癲癇。

4、睡眠不足，過度疲勞。癲癇患者應充分休息，保證大腦足夠睡眠，不能因工作、娛樂而過度疲勞。應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是常見誘因。

5、強烈的情感活動，如大悲、大喜、受驚嚇等。癲癇患者應避免劇烈情緒活動，這是患者和家屬都應努力做到的。

6、可誘發(fā)癲癇的藥物。一些常用藥物，如氟哌酸、左旋氧氟沙星等，也可能誘發(fā)癲癇。另外，中樞神經(jīng)興奮藥物，如利他林也可誘發(fā)癲癇。

7、女性月經(jīng)來潮。女性患者中，月經(jīng)來潮也是一種常見誘因，一般在經(jīng)前或經(jīng)期中易誘發(fā)。

除上述因素外，生活中一些習慣和事物也成為部分患者的發(fā)作誘因，如飲食過飽、食用刺激性、油膩性食物、強烈刺鼻氣味等。

春季避免癲癇發(fā)作應采取什么預防措施?

1、癲癇患者應嚴格遵照醫(yī)囑，按時、按量服藥，進行較長時間的鞏固治療。癲癇病因較為復雜，即使不復發(fā)也要堅持服藥，千萬不可擅自停藥，特別是有癲癇病復發(fā)史者更應警惕。

2、合理安排飲食起居。保持足夠睡眠，使生活有條有理，不過度勞累，不長期熬夜。多聽天氣預報，以防天氣突然變化而帶來的種種意外。春寒和降溫天，大風和雨天時不外出，以減少氣象因素對發(fā)病的影響。

3、加強心理疏導。保持穩(wěn)定的情緒，培養(yǎng)活潑開朗、豁達樂觀的性格。與人為善，少參與激烈競爭，不爭勝好強，以避免不良刺激。有異常反應時，要早去看心理醫(yī)生。

4、參加必要的社會活動。對基本好轉者應及早讓其接觸社會，參與單位的各種活動，多交友、多交談，以培養(yǎng)廣泛興趣，增強生活自信心。若閑散在家無所事事，反而容易使病人心里空虛、消極悲觀，從而導致舊病復發(fā)。聽聽音樂或參加體育活動，保證足夠的睡眠。

5、癲癇家屬要多關心患者。多留意他們平常的行為，帶他們定期上醫(yī)院檢查。情況嚴重的，應及時送醫(yī)院治療。

6、由于春天癲癇發(fā)病率較高，已知患有癲癇病的患者，應該定期到醫(yī)院門診復診，并且要按照醫(yī)生吩咐用藥，不能自行改變用藥量，更不能擅自停藥。

溫馨提示

患者家屬要給他們創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境，家屬及周圍人要尊重患者的人格，不能輕視和謾罵，讓患者感受關愛，尤其是要讓患者感到自己在他們眼中是健康人，避免癲癇誘發(fā)因素。一旦患者出現(xiàn)癲癇病癥狀時，就應該及早治療，越早治療效果越好。