癲癇患者能否久坐不動“打麻將”

2018-02-09 來源：合肥安平癲癇病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：合理選擇：春節(jié)期間可供選擇的娛樂活動有很多，走親訪友，闔家出游，趁假期出門活動活動筋骨也不失為一種好選擇。

新春將至，年味漸濃，相信許多人都期待著在春節(jié)能夠放下工作的重?fù)?dān)，與家人朋友共同度過一個愜意的長假。“麻將”，這項(xiàng)傳統(tǒng)的娛樂活動自然也會在這個時候登場。親朋好友相聚，一上牌桌便忘了時間，打麻將玩?zhèn)€通宵也不在話下。幾個小時甚至十幾個小時下來，必然是頸酸腰痛，更嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)手麻、腿痛的癥狀。由麻將引起的“麻將綜合征”，讓原本輕松的假期變得痛苦不堪。

但今天我們要說的，是關(guān)于癲癇患者能否打麻將？

關(guān)于打麻將引發(fā)癲癇發(fā)作的案例不少，有相關(guān)的文章介紹：共有13例患者全部是在打麻將的時候誘發(fā)癲癇的，而他們平時并沒有癲癇的病史，而通常是上了麻將桌1小時之后發(fā)病，最常見的是打麻將2-4小時發(fā)作。而且這些人的癥狀比較明顯，其中2個人的表現(xiàn)為眼睛發(fā)呆，同時頭向右偏轉(zhuǎn)，接著就出現(xiàn)全身的痙攣性的抽粗；剩下的12個人沒有什么先兆，直接就表現(xiàn)為全身的抽搐。

打麻將確實(shí)非常容易上癮，在加上人們會讓麻將的輸贏和金錢掛鉤，就更加有吸引力，因此，很多人上了麻將桌就是廢寢忘食，不眠不休，總想贏得多一點(diǎn)。那為什么打麻將會誘發(fā)癲癇？這種疾病也稱為麻將癲癇，這是一種比較少見的反射性的癲癇病，屬于癲癇病的一種。主要是因?yàn)樵诖蚵閷⒌臅r候，人的大腦注意力過于的集中處于非常緊張的狀態(tài)，所以可能會引起神經(jīng)傳導(dǎo)發(fā)生異常誘發(fā)癲癇的發(fā)作。其實(shí)，不僅是打麻將可以誘發(fā)，長時間的打撲克、下圍棋也同樣會誘發(fā)這種疾病。

想要避免“麻將癲癇”，預(yù)防是關(guān)鍵。做到以下幾點(diǎn)，就不用擔(dān)心癲癇找上門了。

1.合理選擇：春節(jié)期間可供選擇的娛樂活動有很多，走親訪友，闔家出游，趁假期出門活動活動筋骨也不失為一種好選擇。

2.端正姿勢：如果選擇麻將、撲克等娛樂活動，需要保持正確的姿勢，抬頭挺胸，使得頸椎和腰椎都處于正常的曲度。選擇舒適的座椅及靠墊，為身體尤其是腰背部提供合適的支撐。

3.勞逸結(jié)合：久坐不動于精神上是逸，于脊柱和肌肉是勞。保持同一個姿勢1個小時以上，應(yīng)該站起來休息幾分鐘，活動頭頸及腰背，動作應(yīng)輕柔、緩慢，使得頸肩部、腰背部肌肉得到一定程度的放松。假期也應(yīng)當(dāng)保證充足睡眠。睡眠時采用側(cè)臥或仰臥位，枕頭應(yīng)軟硬適中，高度在10厘米～15厘米，以自我感覺舒適為度。合適的枕頭可以為頸肩部提供適當(dāng)?shù)闹?，維持頸椎的曲度。

4.活動鍛煉：肌肉對脊柱的穩(wěn)定性起著至關(guān)重要的作用，加強(qiáng)肌肉鍛煉，可以有效預(yù)防疼痛。

溫馨提示

癲癇病是一種大腦異常放電、神經(jīng)傳導(dǎo)出問題導(dǎo)致的疾病，患者本人會非常的痛苦，而且一旦發(fā)作很容出現(xiàn)一些意外，因此，對于癲癇病的患者一定要注意預(yù)防癲癇病的發(fā)生，而對于一些喜歡打麻將的人更要提高警惕，要做到勞逸結(jié)合，不能長時間的坐在麻將桌前，更不能為了一種娛樂拿自己的健康做賭注，那是絕對不值得的。

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