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癲癇患者,遠(yuǎn)離這5大壞習(xí)慣,可減少發(fā)作90%!

2018-01-28 來源:癲癇病患者飲食  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果癲癇病友們不能在平時(shí)有效調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài),就會(huì)因?yàn)榻箲]、抑郁等心理因素,導(dǎo)致癲癇發(fā)作次數(shù)增加。

癲癇是一種神經(jīng)系統(tǒng)的慢性疾病,是有很多因素共同導(dǎo)致的,患者一旦碰觸了一些可能誘發(fā)的因素,就可能導(dǎo)致癲癇頻發(fā)發(fā)作。專家提醒,癲癇患者應(yīng)遠(yuǎn)離那些易引起癲癇發(fā)作的不良習(xí)慣!

1、精神壓力

現(xiàn)代社會(huì),工作、生活節(jié)奏快,競(jìng)爭(zhēng)壓力大。如果癲癇病友們不能在平時(shí)有效調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài),就會(huì)因?yàn)榻箲]、抑郁等心理因素,導(dǎo)致癲癇發(fā)作次數(shù)增加。不妨把生活節(jié)奏放慢一些,分散對(duì)自身疾病的注意力,只要有益身心都可以。如果真的無法排解焦慮,也可以咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)。

2、擅自停藥

有些患者覺得近期距離上一次癲癇發(fā)作已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間了,可以暫停用藥了。其實(shí)這樣是錯(cuò)誤的,突然停藥也有促發(fā)癲癇發(fā)作的可能,甚至導(dǎo)致其持續(xù)性狀態(tài)。換藥、停藥,一定要咨詢相關(guān)醫(yī)師的專業(yè)醫(yī)囑。

3、疲勞/睡眠不足

過度疲勞或睡眠不充分,病患大腦得不到休息,也會(huì)誘發(fā)患者癲癇發(fā)作。所以,癲癇病患一定要避免熬夜性質(zhì)的工作和生活習(xí)慣。合理安排好每天的作息,做到早起早睡,睡眠充足,避免過度勞累。

4、激素的影響

一些女性癲癇患者的發(fā)作與月經(jīng)周期有關(guān),往往在月經(jīng)前期和月經(jīng)期發(fā)作次數(shù)增加。這主要與體內(nèi)雌激素、孕激素水平發(fā)生變化有關(guān)。如果有這方面傾向,建議記錄下自己的經(jīng)期與發(fā)作時(shí)間,立即就醫(yī)。

5、酒精

過量的飲酒可誘發(fā)癲癇患者發(fā)作,甚至沒有癲癇的人亦可誘發(fā)發(fā)作。5-15%過度嗜酒者有癲癇發(fā)作,其中2/3的患者與酒精戒斷有關(guān)。過度飲酒使發(fā)生癲癇的危險(xiǎn)性增加3倍。癲癇患者更應(yīng)該注意,酒精與抗癲癇藥物有相互作用,癲癇患者飲酒則會(huì)使抗癲癇藥物的藥效降低。飲酒后患者睡眠不足、不吃飯或漏服抗癲癇藥物等均可誘發(fā)癲癇發(fā)作。

有些連續(xù)飲酒或有多次飲酒后發(fā)作的人極有可能發(fā)展為癲癇。即使完全停止飲酒,可能繼續(xù)發(fā)作,需要應(yīng)用抗癲癇藥物控制發(fā)作。對(duì)于癲癇發(fā)作患者,飲酒導(dǎo)致癲癇患者漏服抗癲癇藥物、藥物吸收減少和酒精的肝酶誘導(dǎo)作用,導(dǎo)致癲癇患者血液中抗癲癇藥物的濃度降低,誘導(dǎo)癲癇發(fā)作。

溫馨提示:

外界異常刺激都會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)癲癇的發(fā)作,因此,對(duì)于患者來說,了解這些外界因素對(duì)癲癇病情的影響,有助于患者通過調(diào)整生活方式來減少和避免發(fā)作。只有對(duì)自身病情負(fù)責(zé)的態(tài)度,才能健康地生活下去。

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