癲癇是一種極易復(fù)發(fā)的疾病，它的復(fù)發(fā)比初次發(fā)作給病人帶來(lái)的煩惱是更大的，很多病人都是深受其擾，他們想要擺脫疾病困擾的心情是比較急切的，有一些患者想要知道：癲癇病發(fā)作頻率高不高呢?想要知道這個(gè)問(wèn)題的答案，就請(qǐng)看下文的介紹吧。

　　1堅(jiān)持治療

　　癲癇病人經(jīng)過(guò)一定時(shí)期正規(guī)、系統(tǒng)的藥物治療而不再發(fā)作，一般可以減藥，直至停藥。于停藥后3年內(nèi)沒(méi)有發(fā)作的，即認(rèn)為治好。一般經(jīng)系統(tǒng)治療后多數(shù)人不再發(fā)作，但不是每個(gè)人都不再發(fā)作，據(jù)研究觀察，臨床治好的患者在10年內(nèi)，有15%的人又出現(xiàn)發(fā)作。

　　2注意飲食

　　癲癇患者切忌過(guò)饑或者過(guò)飽，切勿暴飲暴食。過(guò)度饑餓使血糖水平降低，而低血糖提出會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過(guò)飽后患者的血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會(huì)誘發(fā)癲癇。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。很多癲癇患者是因?yàn)殚L(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良和飲食不規(guī)律，在身體好點(diǎn)的時(shí)候就暴飲暴食，這是不可取的。

　　3注意保養(yǎng)

　　防止任何誘發(fā)因素，如絕對(duì)戒煙、戒酒，防止激動(dòng)或生氣以及疲勞過(guò)度等。另外，盡量少看電視，少玩游戲機(jī)，少使用電腦、手機(jī)，不下棋、不打麻將等。癲癇患者應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠。睡眠不足會(huì)使大腦興奮性增高，正常人如果睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇患者的活動(dòng)。癲癇患者也應(yīng)保證睡眠時(shí)間，成人至少保證每天睡眠6-10小時(shí)，兒童至少9-12小時(shí)。

　　4避免患者頻繁發(fā)作可適量運(yùn)動(dòng)

　　患者可參加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能夠增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要參加過(guò)于激烈和進(jìn)行高危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，比如蹦極、游泳、爬山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng)，也盡量不要騎自行車，防止發(fā)作時(shí)摔傷，或出現(xiàn)交通事故。