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癲癇患者可以運(yùn)動(dòng)和旅游嗎

2017-12-18 來(lái)源:癲癇病患者飲食  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)和旅游對(duì)心理健康的影響,一般來(lái)說(shuō),經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康大有益處,可以扭轉(zhuǎn)消沉意志,減少生活中壓力性事件的影響。

      隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,癲癇病的治療方法越來(lái)越多了,一般情況下,只要患者能夠積極治療,是能控制的。但是現(xiàn)在健康不再是僅僅無(wú)疾病,而且包括身體、心理和社會(huì)方面的完好狀態(tài),因此,對(duì)癲癇的治療不能局限于控制發(fā)作,也要提高病人的生活質(zhì)量。那么,患者能參加運(yùn)動(dòng)和旅游嗎?

  事實(shí)上是可以的,癲癇患者與正常人群一樣,享有運(yùn)動(dòng)、旅游的權(quán)利和快樂(lè)。體育運(yùn)動(dòng)和旅游可以舒緩壓力,陶冶情操,培養(yǎng)和提升社交綜合能力?;颊咴谶x擇外出時(shí)應(yīng)遵循醫(yī)生意見,醫(yī)生也應(yīng)該根據(jù)患者癲癇發(fā)作類型及發(fā)作的可能性大小評(píng)估患者情況,并根據(jù)實(shí)際情況權(quán)衡癲癇患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是否利大于弊。

  1、運(yùn)動(dòng)和旅游對(duì)心理健康的影響

  一般來(lái)說(shuō),經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康大有益處,可以扭轉(zhuǎn)消沉意志,減少生活中壓力性事件的影響?;颊呓?jīng)常受精神疾病困擾,其中部分伴有抑郁癥焦慮癥,甚至癲癇發(fā)作后壓力會(huì)逐漸增加。運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善精神疾病和舒緩壓力方面是有效的?;颊呓?jīng)過(guò)若干周的適量鍛煉之后,鍛煉的癲癇患者與未鍛煉者相比的心理水平明顯提高,并且更愿意參加社會(huì)活動(dòng);經(jīng)常參加體育鍛煉可以明顯提高癲癇患者的生活質(zhì)量。

  2、運(yùn)動(dòng)和旅游對(duì)軀體健康的影響

  經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體健康狀況和心血管功能,癲癇患者通過(guò)體育鍛煉可以提高肺活量、增強(qiáng)心功能、提高工作能力、降低日常生活中發(fā)生心血管事件的概率。長(zhǎng)時(shí)間服用抗癲癇藥物可致骨質(zhì)流失,長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,而通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以控制體重、提高骨密度。

  3、運(yùn)動(dòng)和旅游時(shí)的注意事項(xiàng)

 ?、僮尠d癇患者參加體育活動(dòng)是一個(gè)非常好的選擇,但是例如跳傘、深海潛水、長(zhǎng)距離奔跑(馬拉松等)等應(yīng)當(dāng)避免參加,一些危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)更加需要避免。

 ?、谌绻d癇患者在運(yùn)動(dòng)或旅游時(shí)出現(xiàn)過(guò)癲癇發(fā)作,則需要了解引起癲癇發(fā)作的誘因并加以調(diào)整和避免。

  ③在癲癇患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和旅游時(shí),特別針對(duì)兒童,需要在監(jiān)護(hù)人的陪同下進(jìn)行。

 ?、芡獬雎糜?,特別是遠(yuǎn)游,需要帶上充足的抗癲癇藥物,并按時(shí)按量服用。

  ⑤避免去環(huán)境惡劣,過(guò)冷、過(guò)熱或缺氧的地區(qū)旅游。

 ?、蘼糜螘r(shí)應(yīng)注意保證休息和充足的睡眠,避免過(guò)度勞累、情緒波動(dòng)過(guò)大。

 ?、哌\(yùn)動(dòng)和旅游過(guò)程中,需要適量飲水,三餐盡量規(guī)律,飲食應(yīng)當(dāng)和平時(shí)類似,注意休息,保證充足的睡眠時(shí)間。

  事實(shí)上,在病情完全控制的情況下,讓癲癇患者參加體育運(yùn)動(dòng)、旅游以及其他娛樂(lè)活動(dòng)是值得提倡的,這可以給予患者尋求釋放壓力的機(jī)會(huì)并確保心理平衡,在培養(yǎng)其社交綜合能力、增強(qiáng)體質(zhì)等方面具有非常重要的作用。

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