冬季的癲癇發(fā)作之所以很頻繁，是由于在寒冷的季節(jié)中人們的身體的抵抗力就會下降，加上氣溫的驟降，就會對癲癇患者造成很大的困擾，所以癲癇患者要加強自身在冬季的防寒保暖，不僅在穿著上還會在床上用品上也要注意保暖，這樣才會避免由于被凍而導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

　　1冬季癲癇患者飲食篇

　　癲癇病人應(yīng)適當限制碳水化合物攝入量

　　1癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜。

　　癲癇病人應(yīng)限制鉀的攝入量

　　2腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴重者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。

　　癲癇病人應(yīng)增加鎂的攝入量

　　3癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。

　　癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物

　　4對癲癇病人進行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。

　　癲癇病人應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物

　　5羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當限量。

　　2冬季癲癇預(yù)防篇

　　01明確癲癇病因、發(fā)作類型，接受正規(guī)醫(yī)院的治療，對癲癇患者要盡快做出診斷，去除或減輕引起癲癇的原發(fā)病，針對病因進行治療;確定臨床類型，及早治療，治療越早預(yù)后越好。癲癇患者要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，堅持規(guī)律服藥，及時調(diào)整劑量，必要時對所用藥物進行療效評估和血藥濃度監(jiān)測。切忌亂服藥物，不規(guī)范用藥。

　　02避免癲癇誘發(fā)因素的發(fā)生溫度下降過快、情緒激動、精神緊張、過度勞累、飲食不節(jié)和特殊的理化刺激等都是癲癇的誘發(fā)因素，癲癇患者一定要盡量避免這些因素的發(fā)生。冬季溫度下降較快，病人要注意保暖，防止溫度下降過快誘發(fā)癲癇。

　　03減少對癲癇患者軀體、心理和社會的不良影響?？梢赃m當做一些運動，或者參加適宜的娛樂活動，比如慢跑、散步、羽毛球、廣場舞等。

　　04冬季寒冷一些人喜歡飲酒、和熱咖啡、巧克力、茶等來暖身，而這些對癲癇患者來說則是要絕對禁止的。冬季帶給人們的不僅是寒冷的氣息，還可能是悲傷的情緒。因此癲癇患者都應(yīng)做好積極的準備，以免發(fā)生危險情況。

　　05冬天季節(jié)比較干燥，注意多飲水。同時，接受治療過程中多與醫(yī)生溝通，與外界適當?shù)慕佑|，這些不僅利于病人當下治療，而且利于我們的生活。

　　溫馨提醒：癲癇并非不治之癥，只要經(jīng)過科學(xué)系統(tǒng)治療，患者是能夠康復(fù)的。