今天是我們二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣“小雪”。作為我國的傳統(tǒng)節(jié)氣，“小雪”意味著寒冬已拉開大幕，那么癲癇病患者需要注意那些呢？

　　適當(dāng)運(yùn)動以保暖

　　冬季癲癇病患者預(yù)防凍傷首先要做的就是保暖。除了及時(shí)添加衣物外，進(jìn)行適量的運(yùn)動也是個(gè)不錯(cuò)的保暖手段。運(yùn)動可以保持血液循環(huán)的通暢性，大大降低凍傷的可能性。另外，醫(yī)生提醒患者穿衣不能過緊，穿衣太緊容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。

　　正確飲食以御寒

　　癲癇病患者不僅可以通過運(yùn)動來保暖，還可以通過飲食來抵御冬天的寒冷?；颊咴谄綍r(shí)應(yīng)少吃一些生冷食物，可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食物，在飲食上要注重合理搭配。同時(shí)，患者盡量不要食用火鍋等辛辣食物。

　　冬季用水有講究

　　很多癲癇病患者喜歡在冬季用熱水洗臉或泡個(gè)熱水澡。鄒官林醫(yī)生指出，溫度過高的熱水會刺激皮膚，使毛孔不正常收縮。因此，患者最好使用溫水洗臉，水溫20℃左右為佳。同時(shí)，冬季洗浴不可過勤，頻繁地洗浴反而容易對皮膚造成傷害。

　　溫馨提示：冬季紫外線較弱，病情處于穩(wěn)定期，這些都使冬季成為了癲癇病治療的佳季，患者抓住冬季治療癲癇病的黃金時(shí)間，早日把病治好。