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不花一分錢,癲癇患者怎樣成為自己的“保健醫(yī)生”

2017-11-20 來源:昆明軍海腦科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:要從心態(tài)講起,作為一名癲癇患者,他們所感受到的壓力來自于身邊的方方面面,有來自于社會的、家庭的,而更多的源于患者自身。

  我國有著眾多的癲癇患者,接受正規(guī)的醫(yī)院治療固然是治療的關(guān)鍵。與此同時,患者的日常習(xí)慣以及生活方式也對癲癇的控制有著重要的作用。醫(yī)院門診主任表示,醫(yī)生不可能伴隨每一位患者身邊進行督促和指導(dǎo),因此,患者的自我保健意識就顯得尤為重要。

  首先要從心態(tài)講起,作為一名癲癇患者,他們所感受到的壓力來自于身邊的方方面面,有來自于社會的、家庭的,而更多的源于患者自身。在這樣一種壓抑、孤獨、甚至焦慮的心態(tài)之下,容易出現(xiàn)情緒的波動,很難融入周圍社會,久而久之就會出現(xiàn)心理問題。對于這一類患者,醫(yī)生和家人的鼓勵是他們重拾信心的關(guān)鍵?;颊咦约阂矐?yīng)該走出家門,多與同事、朋友、病友進行交流,認識到還有很多與他們境遇相似的人也在堅持不懈地治療,只有勇敢面對現(xiàn)實,以積極的心態(tài)去配合治療,才能有效提高生活質(zhì)量。

  其次,我們來談生活環(huán)境。癲癇患者由于病情的原因,大部分時間可能都是在家中度過。良好的生活環(huán)境對于改善病情也是十分必要的。家中應(yīng)當(dāng)盡量保證良好的采光,有利于情緒的改善;室內(nèi)要定期通風(fēng),防止病原菌滋生,預(yù)防感冒等加重病情的因素;暖水瓶、玻璃制品應(yīng)放置高處,避免跌倒時打翻導(dǎo)致受傷。對于容易出現(xiàn)跌倒發(fā)作的患者,家具應(yīng)在尖角處進行包裹,放置磕傷。

  在飲食習(xí)慣上,癲癇患者也要根據(jù)自身情況進行合理安排,一些不良的飲食習(xí)慣需要加以糾正。首先應(yīng)該避免刺激性飲食,例如各種酒類、咖啡、濃茶、可樂、巧克力、辛辣食物等等,飲食結(jié)構(gòu)宜清淡,避免過分油膩。應(yīng)該重視營養(yǎng)均衡,新鮮的瓜果蔬菜應(yīng)當(dāng)攝取充足,有助于保持良好的抵抗力。

  癲癇治療就像一場持久戰(zhàn),涉及到生活的方方面面。許多患者在多年的治療經(jīng)歷中,通過不斷地學(xué)習(xí)、積累與磨練,逐漸掌握了一套適合自己的保健方法,在配合醫(yī)生的同時,達到了最佳的治療效果。希望每一位患者都能成為自己成功的“保健醫(yī)生”,獲得有質(zhì)量的生活。

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