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這些食物是“抗癲利器”,你一定不知道!

2017-11-09 來源:北京國仁癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據(jù)國際抗癲癇聯(lián)盟的研究發(fā)現(xiàn),即使每周只吃一次堅果,也能減少1/4患癲癇病的風(fēng)險,其中特別推薦杏仁。中醫(yī)上認(rèn)為杏仁有潤肺除燥的功效,尤其適合寒冷干燥的冬季食用。

  對于患有癲癇的朋友來說,在飲食的問題上應(yīng)該格外的注意,很多東西是不能吃的,否則會導(dǎo)致病情惡化,增加治療難度,比如說限鹽、限水、限鉀、禁煙、禁酒等。但是,也有一些食物是對抗癲癇治療非常有益的。

  杏仁——預(yù)防腦細(xì)胞壞死的堅果

  根據(jù)國際抗癲癇聯(lián)盟的研究發(fā)現(xiàn),即使每周只吃一次堅果,也能減少1/4患癲癇病的風(fēng)險,其中特別推薦杏仁。中醫(yī)上認(rèn)為杏仁有潤肺除燥的功效,尤其適合寒冷干燥的冬季食用。癲癇患者可將杏仁磨成粉狀,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收營養(yǎng),有助于癲癇病的治愈。

  菠菜——預(yù)防癲癇最佳青菜

  菠菜含有豐富的葉酸,比其他營養(yǎng)補充劑更能有效預(yù)防癲癇病。癲癇患者應(yīng)多食菠菜,而保存菠菜中葉酸的最好方式是大火快炒,營養(yǎng)價值能保留最多。

  黃豆——減少發(fā)作全靠它

  黃豆的成分中含多種必需氨基酸,十分適合癲癇患者適量食用,長期堅持還能降低癲癇發(fā)作次數(shù)。

  建議吃法:先將黃豆在熱水中泡4小時,再換水煮,一定要把黃豆煮熟再食用。

  木耳——疏通腦神經(jīng)的黑營養(yǎng)

  研究發(fā)現(xiàn),木耳含很多種抗凝血物質(zhì),能起到疏通大腦靈活運轉(zhuǎn)的作用,與洋蔥、大蒜效果類似。

  一般家常吃法:將干木耳用水泡開,洗凈切絲,用熱水燙一下,撒上姜絲、糖、白醋、醬油涼拌,或者加一些新鮮的芹菜炒著吃。

  芹菜——緩解大腦異常放電的圣品

  芹菜所含的芹菜堿,有保護大腦神經(jīng)的功能。而且且葉子的維生素C比莖高。常吃芹菜可緩解大腦神經(jīng)的異常放電。

  建議吃法:選擇嫩葉,用熱水燙一下,做涼拌菜或沙拉均可,榨汁也是不錯的選擇。

  對于癲癇患者來說,防護療養(yǎng)固然重要,但是更應(yīng)該及早接受科學(xué)治療,積極配合醫(yī)生的治療方案從而徹底擺脫疾病的困擾,但也不用擔(dān)心癲癇的發(fā)作。

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