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【食療抗癲癇】今晚就吃這倆菜~~好吃又簡(jiǎn)單~

2017-10-26 來(lái)源:新疆百姓癲癇診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鍋置旺火上,放入色拉油,燒至五成熱時(shí),下香干絲,加醬油炒勻,扒至鍋的一邊,再下入蒜苗段,尖椒絲炒散,加入精鹽、味精炒拌入味,淋香油,出鍋裝盤(pán)即可。

  菊花蘿卜

  口感:家常小菜,爽口解膩,鮮咸適口.

  主料:白蘿卜300克

  輔料:辣椒(青、尖)50克辣椒(紅、尖)50克

  調(diào)料:鹽8克味精1克香油5克

  做法:

  1.將白蘿卜洗凈去皮.

  2.白蘿卜改菊花刀,尖椒切小片.

  3.用精鹽將白蘿卜略腌.

  4.將白蘿卜沖去鹽水后加尖椒,調(diào)料拌勻,裝盤(pán)即成.

  食物相克:

  白蘿卜忌人參、西洋參同食。

  蒜苗炒香干

  口感:豆腐干柔軟而入味,蒜苗碧綠而清脆。

  主料:蒜苔250克豆腐干250克

  輔料:柿子椒25克

  調(diào)料:色拉油50克鹽4克味精2克醬油4克香油5克

  做法:

  1.將蒜苗摘洗干凈,切成4厘米長(zhǎng)的段;尖椒去蒂,去籽切絲備用;香干洗凈切絲,入沸水鍋內(nèi)焯水,撈出瀝干水分。

  2.鍋置旺火上,放入色拉油,燒至五成熱時(shí),下香干絲,加醬油炒勻,扒至鍋的一邊,再下入蒜苗段,尖椒絲炒散,加入精鹽、味精炒拌入味,淋香油,出鍋裝盤(pán)即可。

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