癲癇病人經(jīng)常吃這些食物可以預(yù)防發(fā)作

　　我們都知道癲癇這個病，它是神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的一種，癲癇在發(fā)病的時候是很可怕的，給癲癇患者的心理及生理都帶來很大的傷害，所以出現(xiàn)癲癇癥狀一定要及時去醫(yī)院檢查治療，并且在癲癇治療的同時，讓患者在飲食上也可以進行輔助的治療。下面介紹幾種食物，經(jīng)常服用這些食物可以預(yù)防癲癇發(fā)作。

　　第一種.富含維生素的食物可以多吃

　　維生素K是促進血液凝固的化學(xué)物質(zhì)之一，患者補充這類食物可以預(yù)防出血。像萵苣、花椰菜、海藻、菠菜及油菜等綠葉蔬菜中含維生素K較高，牛肝、豌豆、蛋黃、魚肝油、藕等也含有;另外抗癲癇藥物的使用，會導(dǎo)致維生素D的缺乏，所以患者也應(yīng)多吃富含維生素D的食物，以促進鈣的吸收，這類食物推薦包括牛奶、動物的肝臟、蛋黃、魚類及魚肝油等。

　　第二種.富含鈣質(zhì)的食物可以多吃

　　癲癇患者及時補充鈣質(zhì)可以控制癲癇的發(fā)作。含鈣質(zhì)的食物就多了，像有豆制品及豆類、肉類、蛋類及蔬菜水果，如白蘿卜、波菜、油菜、摩菇、黑木耳、平果、黃侸、檸檬、豆腐、雞肉等。

　　第三種.富含葉酸的食物可以多吃

　　富含葉酸的食物有：新鮮水果、動物食品、綠葉蔬菜及豆制品，如箐菜、番茄、胡蘿卜、波菜、油菜、獼猴桃、雞肉、牛肉、櫻桃、小白菜、草莓、黃豆等。

　　第四種.含鎂的食物可以多吃

　　鎂是人體必需的微量元素之一。癲癇患者鎂元素的缺乏會致血清鈣下降、引起神經(jīng)肌肉興奮性亢進、骨質(zhì)疏松癥、神經(jīng)錯亂、幻覺、肌肉震顫、肌肉無力、抽筋等，會加重癲癇發(fā)作。所以癲癇患者需要及時補充含鎂的食物，含鎂的食物有：綠葉蔬菜(蘿卜/茄子/油菜)，水果(葡萄/橘子/檸檬/香蕉)，黃豆及豆制品，還有像西瓜子、花生等也可以。

　　想讓癲癇病患者早日擺脫癲癇的困擾，就應(yīng)該遵醫(yī)囑，嚴(yán)格執(zhí)行飲食調(diào)理原則。

　　首先，做到均衡營養(yǎng)，不是盲目的忌口，而是根據(jù)病人的實際情況來定。癲癇病人一定要避免食用會直接誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物，如狗肉、野鴨、雄雞、羊肉、鯉魚等的發(fā)物，還有濃茶、烈酒、咖啡也絕對禁止飲用;日常調(diào)味品辣椒、大蔥、胡椒、芥末、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)少量適量。

　　還有碳水化合物的攝入量癲癇病人也應(yīng)適當(dāng)限制。癲癇病人日常碳水化合物攝入量不需要太多，做到每天不超過300克;可以適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量，占總熱量的60%左右;同時限制水分，每天不超過1000ml;鹽的攝入量每天不宜超過3克;含糖多的食物和刺激性食物禁止食用。