任何疾病，三分靠醫(yī)，七分靠養(yǎng)，癲癇病也是一樣，要了解癲癇發(fā)作規(guī)律平時(shí)做好日常護(hù)理，減少癲癇發(fā)作帶來的危害，癲癇危害我在這邊就不詳細(xì)展開，因?yàn)橐娺^癲癇發(fā)作的人都會(huì)深深刻在腦海。

　　一、生物節(jié)律

　　是指生命活動(dòng)的周期性發(fā)生，如晝夜節(jié)律。正常情況下所有生命體都照每日24小時(shí)日出日落的規(guī)律，調(diào)節(jié)著生命體內(nèi)的新陳代謝和作息時(shí)間。病理情況下，發(fā)生周期超過24小時(shí)則稱超日節(jié)律，少于24小時(shí)則稱亞日節(jié)律。

　　二、癲癇與睡眠的晝夜生物節(jié)律

　　對(duì)于自發(fā)性癲癇大發(fā)作或癇樣放電而言，具有晝夜傾向性。部分癲癇發(fā)作常常出現(xiàn)于每天特定的時(shí)間，證明癲癇與生物節(jié)律有一定的關(guān)系。對(duì)我們門診的癲癇患者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)表明，白天發(fā)作者占45%，夜間發(fā)作者占20%，隨機(jī)發(fā)作者占35%，依此分類，我們又把癲癇分為覺醒型（白天發(fā)作）、睡眠型（夜間發(fā)作）、彌散型（無相對(duì)固定時(shí)間）。這對(duì)于腦電圖檢查有重要指導(dǎo)意義，如睡眠型患者在白天查腦電圖時(shí)陽性率較低。

　　三、癲癇與睡眠

　　癲癇影響睡眠，癲癇發(fā)作的程度和范圍以及發(fā)作出現(xiàn)的時(shí)間影響睡眠的數(shù)量和質(zhì)量。通常癲癇患者夜間睡眠量正常但質(zhì)量下降。

　　患上癲癇病是很痛苦的，而且癲癇病的病發(fā)比較復(fù)雜，治療癲癇病是一個(gè)很長(zhǎng)的周期，在治療癲癇病過程中，患者的個(gè)人護(hù)理非常重要。

　　1、先喝一杯溫開水

　　2、聳聳肩膀

　　3、熱水擦頸