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患者關(guān)注:癲癇養(yǎng)生私房-有的東西是不能放到冰箱保鮮

2017-10-10 來源:廣州和諧癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:熱帶水果由于害怕低溫,不適宜放在冰箱里,如果冷藏,反而會(huì)“凍傷”水果,令其表皮凹陷,出現(xiàn)黑褐色的斑點(diǎn),不僅損失營(yíng)養(yǎng),還容易變質(zhì)。未熟的水果,則更不能放進(jìn)冰箱,否則很難正常地成熟起來。正確的方法是,避光、陰涼通風(fēng)處貯藏

  生活中得了癲癇病,患者要能保證營(yíng)養(yǎng),又能合理飲食,積極的避免因不當(dāng)?shù)纳盍?xí)慣誘發(fā)癲癇!為了配合治療,我們?yōu)榘d癇患者推出美味又養(yǎng)生,適合癲癇患者的私房菜。

  養(yǎng)生私房菜——杏仁奶茶篇

  用料:杏仁50克,糯米粉25克,牛奶250克,冰糖20克,水100克,糖桂花適量

  制作:

  1、將杏仁泡開

  2、將杏仁與250克牛奶放入攪拌機(jī),磨細(xì),多磨幾次

  3、杏仁漿與糯米粉拌勻

  4、鍋中加入100克的清水和冰糖用中火慢慢煮,直到冰糖完全化開,將拌好的杏仁漿倒入放入鍋里

  5、小火煮,邊煮邊攪拌,大概幾分鐘,就可以成糊狀了,香滑可口的杏仁茶就做好,食用時(shí)可淋上少許的糖桂花。

  現(xiàn)在很多的家庭幾乎都有冰箱了,很多時(shí)候大家習(xí)慣性的把一些事物放到冰箱里面保鮮,尤其是一些蔬菜和水果,其實(shí)有的東西是不能放到冰箱保鮮的,具體的如下:

  1、西紅柿:

  西紅柿經(jīng)低溫冷凍后,肉質(zhì)呈水泡狀,顯得軟爛,或出現(xiàn)散裂現(xiàn)象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴(yán)重的則腐爛。

  2、香蕉、芒果:

  這些水果宜在12℃左右保存,放在室溫陰涼處即可,過低的溫度會(huì)使它們凍“傷”,發(fā)黑、腐爛。

  3、黃瓜、青椒:

  黃瓜、青椒在冰箱中久存,會(huì)出現(xiàn)凍“傷”——變黑、變軟、變味。黃瓜還會(huì)長(zhǎng)毛發(fā)粘。因?yàn)楸淅锎娣诺臏囟纫话銥?℃至6℃左右,而黃瓜貯存適宜溫度為10℃至12℃,青椒為7℃至8℃,因此不宜久存。

  4、鮮荔枝:

  若將荔枝在0℃的環(huán)境中放置一天,即會(huì)使其表皮變黑,果肉變味。熱帶水果由于害怕低溫,不適宜放在冰箱里,如果冷藏,反而會(huì)“凍傷”水果,令其表皮凹陷,出現(xiàn)黑褐色的斑點(diǎn),不僅損失營(yíng)養(yǎng),還容易變質(zhì)。未熟的水果,則更不能放進(jìn)冰箱,否則很難正常地成熟起來。正確的方法是,避光、陰涼通風(fēng)處貯藏。

  友情提示:癲癇患者的治療配合恰當(dāng)?shù)娘嬍?,能起到減少疾病發(fā)作的作用。

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