癲癇患者睡覺時(shí)候應(yīng)該注意什么？

2017-10-10 來源：北京華盛癲癇醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：應(yīng)該保持一個(gè)良好的睡眠姿勢，使呼吸暢通，避免由于呼吸困難造成的癲癇發(fā)作，保持正常的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要使自己過于疲勞，以免睡的太深。

　　在當(dāng)下，不管是從全世界還是從全中國看，患癲癇的人已經(jīng)很多了，并且它在小孩和老人中的發(fā)病率越來越高，因此對該病的預(yù)防和保健大家要詳細(xì)了解，只有預(yù)防做好了，才能降低該病的發(fā)病幾率。

　　大家都知道該病有很多的事項(xiàng)都能使得病情發(fā)作，而有一項(xiàng)我們每個(gè)人每天的都要經(jīng)歷，那就是睡覺，其實(shí)睡眠的好壞也會影響該病的發(fā)作，良好的睡眠有益于該病的醫(yī)治，也可以預(yù)防該病的發(fā)作。那么，癲癇患者睡覺時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢？

　　1、應(yīng)該保持一個(gè)良好的睡眠姿勢，使呼吸暢通，避免由于呼吸困難造成的癲癇發(fā)作，保持正常的作息習(xí)慣，不要熬夜，不要使自己過于疲勞，以免睡的太深。

　　2、四肢要暖，由于四肢是陽之本，四肢不暖，一定是腎陽缺乏，應(yīng)該在睡覺之前把手腳捂暖，手腳、肚臍、后背都要蓋好，如許才干保證睡眠的質(zhì)量。應(yīng)養(yǎng)成仰臥位或側(cè)臥位的睡姿習(xí)慣，避免趴著睡的姿勢，夜間發(fā)作比較頻繁的患者尤其應(yīng)該注意。患者睡覺所用枕頭的枕芯應(yīng)該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，不用那種又大又軟的棉花枕頭，以免夜間睡眠時(shí)癲癇一旦發(fā)作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

　　3、癲癇發(fā)作有很多都是在睡夢中，睡眠與該病發(fā)作的關(guān)系密切。因此，癲癇患者在生活中，要注意不能熬夜，能夠睡眠，同時(shí)還要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，避免睡眠引起的該病發(fā)作。

　　4、注意，保持健康的睡眠方法，由于很多癲癇病人大發(fā)作是在夜間發(fā)作的，因?yàn)榘d癇患者在睡覺的時(shí)候，呼吸變深變慢，呼出大量的二氧化碳，使體液偏于堿性，很容易激發(fā)大腦神經(jīng)異常放電，造成癲癇病人的大發(fā)作。

　　人都是要休息的，但是對于該病的病人來說，睡覺也是需要稍微留意的，好的睡眠對該病的醫(yī)治和預(yù)防都極為有利，因此對此方面病人要予以重視。

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