3個不花錢卻能減少癲癇發(fā)作的小方法！

2017-10-10 來源：西安中際腦病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：保持心情放松，舒適的坐在椅子上。先集中注意力于要松弛的肌肉，使該肌肉緊張，堅持緊張5～7s，放松該組肌肉，進一步松弛該組肌肉。

　　癲癇發(fā)作可以說是患者最痛苦的事情了。很多患者經(jīng)常在門診上問醫(yī)生，我出院回家后，除了吃藥，還能做點什么，讓自己的癲癇不發(fā)作呢？

　　患者可以嘗試這樣一個小方法，叫做松弛訓練，也叫作放松訓練，就是按一定的練習程序，學習有意識地控制或調(diào)節(jié)自身的生理、心理活動，降低癲癇患者的應急水平，可減少發(fā)作頻率。

　　1.肌肉松弛訓練:保持心情放松，舒適的坐在椅子上。先集中注意力于要松弛的肌肉，使該肌肉緊張，堅持緊張5～7s，放松該組肌肉，進一步松弛該組肌肉。順序從頭開始一直放松到腳，這個需要患者在醫(yī)生的指導下進行。

　　2.語言松弛訓練:可由治療者指導進行，也可由患者自己進行，自己用語言使自己松弛下來。首先將身體某部分的肌肉用力繃緊，如咬緊下巴或者緊握拳頭，然后令其放松，以便體會肌肉緊張與松弛的感覺。然后坐于或躺于一舒適的椅子或床上，檢查自己的身體、從頭部、頸部、肩部、上肢、軀干到下肢，逐步檢查，看看各部位的肌肉是否都松弛下來。

　　3.檢測癲癇病的金標準《全數(shù)字化癲癇病灶檢測系統(tǒng)》：很多患者采用的是腦電圖、CT、磁共振等進行檢查，只能了解大腦物理變化，而無法找出癲癇深層病因病灶。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

拉莫三嗪片，適應癥為癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對十二歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數(shù)據(jù)。兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) ： 1. 簡單部分性發(fā)作 2. 復雜部

健客價：￥94

本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經(jīng)合并用藥現(xiàn)轉(zhuǎn)為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。

健客價：￥80

癲癇：對12歲以上兒童及成人的單藥治療：簡單部分性發(fā)作復雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對12歲以下兒童采用單藥治療，因為尚未得到對這類特殊目標人群所進行的對照試驗的相應數(shù)據(jù)。 2歲以上兒童及成人的添加療法：簡單部分性發(fā)作復雜部分性發(fā)作繼發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作原發(fā)性全身強直-陣攣性發(fā)作本品也可用于治療合并有

健客價：￥43