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癲癇如何減壓&大肚子如何去掉,吃補(bǔ)藥不如吃它,

2017-10-09 來源:廣州和諧癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:可平時(shí)我們只聽說過用醋泡黑豆,很多人不知道黑豆還可以和梨一起吃。其實(shí)黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮,不僅能祛濕,軟血管,把黑豆的功效都發(fā)揮出來,還可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題

  中醫(yī)認(rèn)為,“萬病不離濕”,濕邪如不去除,對(duì)身體產(chǎn)生的危害很大。尤其是對(duì)于女性來說,最為明顯的就是“濕氣肚”,其實(shí)女性有小肚子并不一定是肥胖導(dǎo)致的,大部分女性的小肚子多是因?yàn)闈駳膺^重。

  今天教給您一個(gè)方法,不僅能夠幫助去除濕氣肚,還有軟化血管穩(wěn)定血壓的作用,那就是黑豆燉梨。我們先來看看黑豆的養(yǎng)生功效。

  看到這,相信您一定想學(xué)這道黑豆燉梨的做法了,很簡(jiǎn)單,下面就告訴您。

  黑豆燉梨,甩掉濕氣肚,還能軟化血管、穩(wěn)定血壓

  主料:梨1個(gè)、黑豆2把

  輔料:冰糖1把

  黑豆燉梨的做法:

  1、黑豆洗凈,用清水泡發(fā)(黑豆提前泡發(fā),和冰糖一起烹飪更香),最好泡30分鐘左右,這樣才能煮透煮爛。

  2、梨洗凈,切塊。

  3、把梨塊和黑豆倒入高壓鍋中。

  4、根據(jù)個(gè)人口味倒入適量冰糖,一般一把左右。

  5、高壓鍋燉煮,一般7分鐘上汽,上汽后30分鐘方可關(guān)火。

  黑豆燉梨可謂當(dāng)代抗霾圣品,其中黑豆養(yǎng)腎,可駐顏、明目、烏發(fā),使皮膚白嫩等;梨有降血壓、清肺止咳、開胃護(hù)肝、利尿通便等功效。黑豆對(duì)高血壓、心臟病、肝臟、動(dòng)脈硬化等老年性疾病大有益處??善綍r(shí)我們只聽說過用醋泡黑豆,很多人不知道黑豆還可以和梨一起吃。其實(shí)黑豆和雪梨兩味食物一同燉煮,不僅能祛濕,軟血管,把黑豆的功效都發(fā)揮出來,還可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題。

  癲癇是一種比較難治的疾病,具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),并且發(fā)作起來比較恐怖,因此很多癲癇患者都會(huì)有一定的心理壓力,導(dǎo)致一些心理問題的產(chǎn)生,這樣對(duì)癲癇病的治療是非常不利的。音樂減壓:享受音樂聲的放松,平常喜歡聽歌或者唱歌的癲癇患者,可以借助音樂來減壓,音樂能夠使人處于心神寧靜的狀態(tài),尤其是輕音樂、鋼琴曲、伴奏,人往往處于這些音樂聲中,會(huì)感覺非常放松、舒適,平常休息或者睡覺的時(shí)候,聽聽音樂,讓音樂聲伴隨著入眠也是挺不錯(cuò)的。

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