預(yù)防癲癇病發(fā)作，我們需要從身邊小事做起。因?yàn)樵陂L期的癲癇病治療過程中，患者絕大部分時(shí)間都是在家長，與家人一起共同對抗癲癇病的。因此，患者及其家屬必須清楚的了解到癲癇病患者日常生活中哪些應(yīng)該做，而哪些又是會引起癲癇病發(fā)作的誘因，需要遠(yuǎn)離的？

　　1、注重合理飲食習(xí)慣

　　癲癇患者的飲食原則是清淡、易消化、富于營養(yǎng)。有人認(rèn)為不少食物可能會引起癲癇，因而對患者有很多限制，有的甚至不許吃肉、雞蛋、蝦等，這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的。實(shí)際上，癲癇患者應(yīng)與正常人一樣吃家常便飯，而且食品應(yīng)多樣化，面食、米飯、牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉都應(yīng)該攝取。

　　2、服藥護(hù)理

　　進(jìn)行正規(guī)治療，每天按時(shí)按量服藥。注意了解所服藥物的不良反應(yīng)，做到心中有數(shù)。按要求服藥，不可中途間斷，病情嚴(yán)重的患者要連續(xù)服藥2年以上，以后經(jīng)醫(yī)生檢查征得醫(yī)生同意，再逐步減量以至停服。出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱、剝脫性皮炎等要及時(shí)報(bào)告醫(yī)生進(jìn)行處理。服藥期間應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查，進(jìn)行體檢及必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，如血象、肝腎功能等。

　　3、生活護(hù)理

　　保證充足的睡眠有利于癲癇患者的康復(fù)，可以有效地減少癲癇的發(fā)作。所以，患者要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，要堅(jiān)持午休，并且要保證安靜的睡眠環(huán)境。可適當(dāng)從事一些輕體力勞動(dòng)，但避免過度勞累、緊張等。盡量避開危險(xiǎn)場所及危險(xiǎn)品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度集中的工作，如登山、游泳、開車，小孩不宜獨(dú)自一人在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出。

　　4、學(xué)會自己管理自己

　　癲癇雖是發(fā)作性疾病，但如果癲癇患者自己能把自己管理好，將對癲癇的發(fā)作、治療、日常生活和工作，癲癇的預(yù)后都有非常重要的意義。因此，癲癇患者必須學(xué)會自我管理，并且要一定做好自我管理?；颊咦陨硪惨嗔私庖恍┡c癲癇相關(guān)的基本知識，利用這些知識為自己服務(wù)，知道怎樣才能把自己管理好。要有自信心，自信心在自我管理和癲癇的控制中起著非常重要的作用。自己的信心十足，可以克服一切困難。