這些運動有助于癲癇康復(fù)！

2017-09-12 來源：成都神康癲癇醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：可見適當?shù)捏w育鍛煉對癲癇來說是必要的，這樣就會對癲癇患者的康復(fù)有積極的推動作用，長此以往就會減少癲癇的并發(fā)癥，也會把癲癇帶給身體的危害降到最低。

對于癲癇患者來說，不僅要積極的治療，還需要注意日常的護理，有的人會忽略鍛煉甚至害怕癲癇發(fā)作而停止所有的體育鍛煉，其實這是存在一定的誤區(qū)的，癲癇患者做一些有益的運動是對身體有好處的。

　　但是，癲癇患者不適宜參加劇烈和大運動量的體育活動，如長跑，因長跑往往出現(xiàn)過度換氣現(xiàn)象，而過度換氣時由于二氧化碳排出過多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性中毒而誘發(fā)癲癇，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和強直陣攣發(fā)作。同時對大運動量的足球、籃球運動也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項目如果同時伴發(fā)癲癇會造成什么意外。

　　適宜患者長期鍛煉的活動方式

　　(1)慢跑：不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來，跑動過程中全身放松。貴在堅持，隨著體能增強，可逐漸加量。

　　(2)散步：時間可自己選擇，但最好是固定的，比如在晚飯后或者在緊張勞動結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。

　　(3)打太極拳：是一種非常好的活動方式，沒有劇烈的動作，一切盡在柔中，如能調(diào)動意念，學會用氣就更好了。

　　可見適當?shù)捏w育鍛煉對癲癇來說是必要的，這樣就會對癲癇患者的康復(fù)有積極的推動作用，長此以往就會減少癲癇的并發(fā)癥，也會把癲癇帶給身體的危害降到最低。

　　另外，癲癇患者要注意一些日常的生活習慣和護理，那么在生活中還需要注意哪些護理呢?。

　　1、足夠的睡眠：

　　確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發(fā)作的可能性。

　　2、勿大量飲水及多鹽：

　　癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

　　3、避免刺激性食物：

　　避免酒精飲料、動物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、保持腸胃通暢

　　如果腸子未每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

　　5、識別選擇：

　　如煩躁或興奮，而在立刻發(fā)作前出現(xiàn)一些警告“先兆”，可能是一種味道或氣味，出現(xiàn)這種先兆時你可以及時地躺倒以免摔傷。如果開始表現(xiàn)為抑郁、易激惹或頭痛等。

　　溫馨提示：癲癇患者的日常護理做的好，對癲癇患者的治療效果會有所幫助，所以建議大家還是要注意日常的護理，有很多日常護理的細節(jié)問題，建議大家微信留言或者直接發(fā)消息咨詢我們!

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本品用于初診為癲癇的患者的單藥治療或曾經(jīng)合并用藥現(xiàn)轉(zhuǎn)為單藥治療的癲癇患者。本品用于成人及2-16歲兒童部分性癲癇發(fā)作的加用治療。

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