做這些能夠預(yù)防癲癇發(fā)作

2017-09-08 來源：北京燕都癲癇病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：勿大量飲水及多鹽：癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

　　癲癇病在規(guī)范治療之余，日常生活護理做的好，也能夠起到預(yù)防癲癇發(fā)作的目的。癲癇患者及家屬應(yīng)該了解這些能夠預(yù)防癲癇發(fā)作的事項，在生活中多加注意。

　　1、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠;如睡眠太少會增加癲癇發(fā)作的可能性。

　　2、勿大量飲水及多鹽：癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

　　3、避免刺激性食物：避免酒精飲料、動物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、保持腸胃通暢

　　如果腸子未每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

　　5、勿勞累，按時服藥

　　6、適當(dāng)運動：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運動對患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運動，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。

　　7、識別癲癇發(fā)作先兆：有些患者癲癇發(fā)作前出現(xiàn)一些警告“先兆”，可能是一種味道或氣味，出現(xiàn)這種先兆時可以及時地躺倒以免摔傷。

　　8、禁用某些藥物：如奎諾酮類抗生素(環(huán)丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

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