運(yùn)動(dòng)有益健康，對(duì)癲癇病病友當(dāng)然也不例外。癲癇病是一種慢性疾病，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食、合理的運(yùn)動(dòng)療法對(duì)治療癲癇病有所助益，在飲食、運(yùn)動(dòng)合適的情況下，藥物治療才會(huì)發(fā)揮最大的效果。

　　但對(duì)于癲癇患兒來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)方法、運(yùn)動(dòng)量都是很有講究的，了解這些可以幫助病友進(jìn)行更好的自我管理，從而達(dá)到最佳的治療效果。

　　1、問(wèn)：患病的孩子能否進(jìn)行體育活動(dòng)?

　　癲癇專(zhuān)家解答：

　　這個(gè)問(wèn)題不能簡(jiǎn)單地用“可以”或“不可以”來(lái)回答，必須個(gè)體化。在過(guò)去，醫(yī)生和家長(zhǎng)常嚴(yán)格限制患病孩子從事體育活動(dòng)，但是目前觀點(diǎn)傾向于允許患病孩子從事合理的運(yùn)動(dòng)，盡可能讓他們享受美好的童年時(shí)光，這對(duì)于孩子的身心發(fā)展很有好處。

　　要知道，沒(méi)有一項(xiàng)活動(dòng)是絕對(duì)安全的，對(duì)于沒(méi)病的孩子醫(yī)生如此。如果僅僅從安全方面考慮，會(huì)做出阻止孩子從事任何活動(dòng)的決定，這顯然是不明智的。

　　其實(shí)，在做出決定之前，家長(zhǎng)需要做的是充分評(píng)估孩子在從事體育活動(dòng)時(shí)發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)到底有多大，這通常需要考慮如下因素：發(fā)作類(lèi)型、發(fā)作頻率、服藥種類(lèi)、藥物副作用、孩子自我控制能力、體育活動(dòng)的性質(zhì)、活動(dòng)中有無(wú)其他人監(jiān)護(hù)等。

　　如果風(fēng)險(xiǎn)很大，就放棄某些活動(dòng)；如果有些風(fēng)險(xiǎn)，則可以在密切監(jiān)護(hù)下從事活動(dòng)；如果風(fēng)險(xiǎn)很小，則可以像正常孩子一樣活動(dòng)。在上述因素中，發(fā)作類(lèi)型和發(fā)作頻率是很重要的。

　　如果在發(fā)作時(shí)，孩子的運(yùn)動(dòng)能力及意識(shí)水平喪失或降低，則受傷的幾率增加;如果發(fā)作沒(méi)有得到很好控制，平常經(jīng)常犯病，則應(yīng)該相應(yīng)控制某些活動(dòng)。例如，不能獨(dú)自一人游泳或攀爬高處，也不應(yīng)該在車(chē)輛較多的地方騎車(chē)。如果孩子以前發(fā)作很少并且都是在睡眠中出現(xiàn)（很多良性羅蘭多癲癇患者就是如此），則孩子基本可以像正常孩子一樣活動(dòng)了。

　　2、問(wèn)：患病的孩子出事體育活動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)有多大?

　　癲癇專(zhuān)家解答：

　　要知道，任何體育活動(dòng)都是有風(fēng)險(xiǎn)的。不管是患病的孩子，還是正常的孩子，這種風(fēng)險(xiǎn)都是有的。實(shí)際上，對(duì)于癲癇孩子而言，出現(xiàn)嚴(yán)重受傷的情況并不常見(jiàn)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中則更為少見(jiàn)。甚至有人認(rèn)為，對(duì)于同一個(gè)患者而言，踢足球或滑冰的意外還不如在家中洗澡時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)大呢。發(fā)作類(lèi)型和發(fā)作頻率是判斷風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)。如果在發(fā)作時(shí)孩子意識(shí)或運(yùn)動(dòng)能力喪失，那么出現(xiàn)意外的風(fēng)險(xiǎn)就大；如果犯病很頻繁，風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。因此，風(fēng)險(xiǎn)大的孩子應(yīng)該避免或至少應(yīng)該限制某些體育活動(dòng)。例如，不能一個(gè)人游泳，不要攀巖或登高處，不要在交通擁擠路段騎自行車(chē)等。

　　3、問(wèn)：患病的孩子如何選擇有身體接觸的體育活動(dòng)?

　　癲癇專(zhuān)家解答：

　　患病孩子從事有身體接觸的體育活動(dòng)時(shí)，主要的擔(dān)心就是頭部及身體的外傷風(fēng)險(xiǎn)。一般而言，發(fā)生身體接觸體育活動(dòng)，如足球、籃球、橄欖球及冰球等，要比其他體育活動(dòng)有更大的意外風(fēng)險(xiǎn)，但是對(duì)于發(fā)作控制很好的兒童還是比較安全的，出現(xiàn)嚴(yán)重外傷的幾率并不是很大。

　　不建議癲癇孩子從事拳擊運(yùn)動(dòng)，其實(shí)對(duì)沒(méi)病的孩子通常也不會(huì)建議。拳擊運(yùn)動(dòng)的目的是擊打?qū)Ψ筋^部，頻繁的頭部撞擊或外傷可能會(huì)加重發(fā)作，尤其是犯病時(shí)頭部遭受的打擊。某些體操項(xiàng)目也不適合發(fā)作控制不好的患者，通常建議只有那些發(fā)作得到很好控制的孩子才可以從事高低杠、單雙杠、吊環(huán)等空中項(xiàng)目。