癲癇患者能練瑜伽嗎？

2017-08-30 來源：濟(jì)南中醫(yī)癲癇病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：選擇適合的瑜伽瑜伽動(dòng)作類型有很多，癲癇患者應(yīng)該根據(jù)自身的身體狀況進(jìn)行選擇，力度大、強(qiáng)度大的動(dòng)作盡量避免。明領(lǐng)悟瑜伽精華，靜靜打坐，身心放松，從內(nèi)而外的調(diào)節(jié)自身的神經(jīng)系統(tǒng)，這是一個(gè)好的鍛煉方法。

　　醫(yī)生

　　但是癲癇患者本身身體抵抗力較弱，服用某些西藥后，副作用加重身體負(fù)擔(dān)，如果在身體狀況不佳的情況下，最好不要練習(xí)瑜伽。

　　瑜伽需要在身體狀況良好的情況下練習(xí)，這樣才能達(dá)到鍛煉身體機(jī)能及肌群的功效。

　　身體不好練瑜伽，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作

　　如果身體狀況不好，肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶無法發(fā)揮力量，練習(xí)瑜伽的時(shí)候，就很容易受傷，還很容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　注意幾種情況

　　身體不好不要瑜伽

　　瑜伽運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間要量力而行。

　　如果患者最近身體狀態(tài)不太好，如有病毒性感冒、渾身無力等情況，最好在家休息，不要勉強(qiáng)。

　　飯前飯后一小時(shí)不要瑜伽

　　飯前飯后一小時(shí)內(nèi)不要做瑜伽運(yùn)動(dòng)，做運(yùn)動(dòng)前不宜吃得過飽。

　　遵醫(yī)囑按時(shí)服藥復(fù)診