1、增加鎂元素的食用量：

　　癲癇患者們會經(jīng)常缺乏鎂元素，尤其是需要長期使用藥物治療的患者們，因?yàn)殚L期服用藥物會易引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致患者們的一些元素流失，如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導(dǎo)致肌肉顫抖、精神緊張，這樣就會導(dǎo)致癲癇病的發(fā)作。

　　2、多吃富含維生素的食物：

　　維生素K可促進(jìn)血液凝固，故患者應(yīng)及時補(bǔ)充此物質(zhì)以預(yù)防出血。菠菜、萵苣、海藻、花椰菜及油菜等綠葉蔬菜中含量較高，魚肝油、牛肝、蛋黃、豌豆、藕等也含有;抗癲癇藥物的使用，會引起維生素D的缺乏，故患者應(yīng)多吃富含此物質(zhì)的食物以促進(jìn)骨骼發(fā)育，包括動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚及魚肝油等。

　　3、癲癇患者們適當(dāng)食用酸性食物：

　　食物對癲癇病有一定的影響，堿性食物能誘發(fā)癲癇，酸性食物則能抑制癲癇發(fā)作。而我們的身體需要酸堿中和，讓營養(yǎng)平衡才能讓身體因此，建議患者平時宜吃酸性食物，如花生、核桃、豬肉、牛肉、魚、蝦、蛋類等，而且患者們要積極的配合治療，才能減少或避免癲癇的發(fā)作。

　　4、多吃富含鈣質(zhì)的食物：

　　患者應(yīng)及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，以更好地控制癲癇發(fā)作。含鈣的食物較多，主要有豆類及豆制品、蔬菜水果、肉類及蛋類，如油菜、白蘿卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、蘋果、檸檬、黃豆、豆腐、雞肉等。

　　5、要控制患者們水和鹽的食用量：

　　癲癇病會因?yàn)榛颊邆凅w內(nèi)積蓄的水分過多而發(fā)病，這是為什么呢近年醫(yī)學(xué)研究，認(rèn)為癲癇發(fā)作是從腦中心——間腦這個部位開始的，刺激腦部神經(jīng)，從而異常的放電導(dǎo)致。而間腦是人體水液的調(diào)節(jié)中樞，大量的液體食物和鹽分進(jìn)入體內(nèi)，會加重間腦負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作;所以，癲癇病人應(yīng)盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。