癲癇是一種常見的神經(jīng)內(nèi)科疾病。那么你知道日常生活中，關(guān)于癲癇日常有什么保健方法呢？

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時(shí)進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　2.對(duì)于曾經(jīng)強(qiáng)直-痙攣發(fā)作的病人一次飲水不要過量，以免誘發(fā)。

　　3.進(jìn)食清淡，易消化，富于營養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。

　　4.發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當(dāng)活動(dòng)與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機(jī)房等危險(xiǎn)性工作，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或ok廳等糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　5.發(fā)作較頻繁者，應(yīng)限制在室內(nèi)活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息并加護(hù)欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時(shí)隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時(shí)及時(shí)得到搶救和治療。

　　6.一旦確診癲癇，應(yīng)堅(jiān)持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時(shí)間服用。

　　據(jù)癲癇病醫(yī)院專家透露，癲癇病的病因十分復(fù)雜，其發(fā)生可能是與遺傳因素有關(guān)，也可能是僅僅是某些疾病的一種癥狀表現(xiàn)，比如說腦囊蟲病、腦血吸蟲病、尿毒癥、腦中風(fēng)、腦腫瘤甚至是癌癥，那么癲癇的預(yù)防措施是什么呢？我們來了解一下。

　　因此，預(yù)防癲癇病就必須從了解這些癲癇病的病因著手，而實(shí)際上，由于導(dǎo)致癲癇病的原因有很多，大家不可能完全牢記這些癲癇病的病因，那么如下這些事情，請(qǐng)一定要牢記清楚。

　　1、產(chǎn)傷、早產(chǎn)均可能導(dǎo)致癲癇病發(fā)生，因此要做到預(yù)防癲癇病一定要警惕這些情況的發(fā)生。

　　2、在嬰兒出生后，一定要檢查是否有先天性疾病，因?yàn)橐恍┫忍煨缘募膊。热缯f結(jié)節(jié)性硬化、小頭畸形等均會(huì)造成癲癇病發(fā)生。

　　3、在嬰兒成長過程中，一定要嚴(yán)防高燒，警惕兒童佝僂病，因?yàn)闊嵝泽@厥、兒童佝僂病的發(fā)生，通常會(huì)導(dǎo)致癲癇病。

　　4、不要亂吃一些不潔的食物，倘若這些食物中含有血吸蟲，豬肉絳蟲，那么由于一旦造成腦血吸蟲病或是腦囊蟲病，就會(huì)導(dǎo)致癲癇病發(fā)生。

　　5、不要想不開而去喝農(nóng)藥，因?yàn)檫@樣做容易導(dǎo)致癲癇病發(fā)生

　　6、意外事故的發(fā)生常常也會(huì)導(dǎo)致癲癇病發(fā)作，比如說煤氣中毒、車禍、地震造成的顱腦外傷等，因此，成長過程中，一定要對(duì)意外事故多加注意，才能有效預(yù)防癲癇病發(fā)生

　　7、不要性生活不潔、性濫交，因?yàn)樾曰钴S人群是艾滋病的高危人群，而一旦病情發(fā)展至腦艾滋病，那么患者也將面臨癲癇病發(fā)生的可能。

　　8、老年人常見病腦中風(fēng)、高血壓腦病、腦腫瘤、糖尿病、尿毒癥的發(fā)生，常常也會(huì)導(dǎo)致癲癇病發(fā)生，因此，預(yù)防癲癇病，老年人也不能掉以輕心。