1、對于曾經(jīng)強直-痙攣發(fā)作的病人一次飲水不要過量，以免誘發(fā)。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　3、進食清淡，易消化，富于營養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免淋雨、受涼及用過冷過熱的水淋浴。

　　4、發(fā)作較頻繁者，應限制在室內(nèi)活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時及時得到搶救和治療。

　　5、發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事水上、高空、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免某些特發(fā)因素，如音樂、閃光、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用濾聲器、窗簾等；不去輻射或卡拉ok廳等糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　癲癇病是一種突發(fā)性，短暫性大腦功能失調(diào)性疾病，青少年尤為多見，癲癇發(fā)作時，病人往往大叫一聲，昏到在地，四肢抽搐，口吐涎沫，數(shù)秒或幾分鐘消失，癲癇病給患者和家屬帶來了那么多的壓力和痛苦，那么癲癇病可以預防嗎？其實只要采取積極的預防措施，大部分癲癇病是可以預防的，下面介紹預防預癲癇病的主要方法：

　　一、預防從癲癇病的源頭開始。癲癇病人在選擇婚配對象時，應避免與有家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有家族史的人也應避免結(jié)婚。因為一般來說癲癇病的遺傳概率很小，但是如果父母雙方都是癲癇病患者或者說是雙方都有家族史，那么他們生下的孩子患病的概率絕對高于一般家庭的孩子。

　　二、孕產(chǎn)期的預防。對因遺傳性疾病引起的癲癇，要進行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)病癥的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。另外孕產(chǎn)期的母親要認真進行產(chǎn)前保健，減少妊娠合并癥，而且為了預防出生時腦損傷引起的癲癇，對于高齡初產(chǎn)婦，如預計生產(chǎn)過程不順利，應及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起日后的癲癇。

　　三、預防復發(fā)最重要的是堅持服藥，萬萬不能間斷。即使發(fā)作已得到完全控制，減藥時要逐漸減量，不可驟停。后期也要在在醫(yī)生指導下停藥或減藥，一旦出現(xiàn)不良的癥狀一定要及時就醫(yī)，早做治療。

　　四、預防生活中的點滴。首先預防顱內(nèi)感染，對于兒童期的孩子要積極地預防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常伴有癲癇，這時應及時、足量地使用藥物，以減輕腦組織的損害，也可減少日后發(fā)作的機會。兒童癲癇也是今年近年來不斷飆升的病癥之一。其次預防腦外傷引起的，重點是預防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。然后高熱驚厥患者以后約有15&#xFF05；左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對有復發(fā)可能的高熱驚厥，應及早地采取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了發(fā)生率。最后去掉誘因，是預防復發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、有害的聲、光刺激等。