1、對(duì)于曾經(jīng)強(qiáng)直-痙攣發(fā)作的病人一次飲水不要過量，以免誘發(fā)。

　　2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時(shí)進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　3、進(jìn)食清淡，易消化，富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，戒煙酒。避免淋雨、受涼及用過冷過熱的水淋浴。

　　4、發(fā)作較頻繁者，應(yīng)限制在室內(nèi)活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息并加護(hù)欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時(shí)隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時(shí)及時(shí)得到搶救和治療。

　　5、發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無(wú)精神異常者可適當(dāng)活動(dòng)與工作。但不宜從事水上、高空、爐旁，駕駛或高壓電機(jī)房等危險(xiǎn)性工作，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。盡量避免某些特發(fā)因素，如音樂、閃光、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用濾聲器、窗簾等；不去輻射或卡拉ok廳等糟雜場(chǎng)所，保持安靜環(huán)境。

　　癲癇病是一種突發(fā)性，短暫性大腦功能失調(diào)性疾病，青少年尤為多見，癲癇發(fā)作時(shí)，病人往往大叫一聲，昏到在地，四肢抽搐，口吐涎沫，數(shù)秒或幾分鐘消失，癲癇病給患者和家屬帶來(lái)了那么多的壓力和痛苦，那么癲癇病可以預(yù)防嗎？其實(shí)只要采取積極的預(yù)防措施，大部分癲癇病是可以預(yù)防的，下面介紹預(yù)防預(yù)癲癇病的主要方法：

　　一、預(yù)防從癲癇病的源頭開始。癲癇病人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。因?yàn)橐话銇?lái)說(shuō)癲癇病的遺傳概率很小，但是如果父母雙方都是癲癇病患者或者說(shuō)是雙方都有家族史，那么他們生下的孩子患病的概率絕對(duì)高于一般家庭的孩子。

　　二、孕產(chǎn)期的預(yù)防。對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)病癥的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。另外孕產(chǎn)期的母親要認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前保健，減少妊娠合并癥，而且為了預(yù)防出生時(shí)腦損傷引起的癲癇，對(duì)于高齡初產(chǎn)婦，如預(yù)計(jì)生產(chǎn)過程不順利，應(yīng)及早剖腹取胎，這樣可以避免因缺氧、窒息、產(chǎn)傷引起日后的癲癇。

　　三、預(yù)防復(fù)發(fā)最重要的是堅(jiān)持服藥，萬(wàn)萬(wàn)不能間斷。即使發(fā)作已得到完全控制，減藥時(shí)要逐漸減量，不可驟停。后期也要在在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥或減藥，一旦出現(xiàn)不良的癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)，早做治療。

　　四、預(yù)防生活中的點(diǎn)滴。首先預(yù)防顱內(nèi)感染，對(duì)于兒童期的孩子要積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常伴有癲癇，這時(shí)應(yīng)及時(shí)、足量地使用藥物，以減輕腦組織的損害，也可減少日后發(fā)作的機(jī)會(huì)。兒童癲癇也是今年近年來(lái)不斷飆升的病癥之一。其次預(yù)防腦外傷引起的，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。然后高熱驚厥患者以后約有15&#xFF05；左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對(duì)有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了發(fā)生率。最后去掉誘因，是預(yù)防復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、有害的聲、光刺激等。