癲癇一種影響十分嚴重的疾病，很多的人會遇到癲癇，受到癲癇帶給他們的苦惱，生活中我們需要去進行癲癇的預防工作才行，做好預防之后才可以減少癲癇的發(fā)生，那么有哪些措施可以預防癲癇呢，讓我們來了解一下吧。

　　預防癲癇的措施：

　　一、在患者的病情方面：作為患者的家屬首先應詳細掌握其病史，如果患者是周期性發(fā)作，則應在相應的時間范圍里，做好預防發(fā)作的準備工作，或提醒病人加強注意或臨時增加藥量。另外，在治療期間，一定要注意藥物的毒副作用發(fā)生，對整個的治療方案，要做到胸中有數(shù)，與醫(yī)生合作加強對病人治療上的監(jiān)督。

　　二、在患者的精神方面：癲癇病對患者的精神也產(chǎn)生一定的危害，所以癲癇患者要保持精神愉快，心情舒暢。專家認為，對癲癇患者精神上的護理，比對他們生活上的護理更為重要，生活的規(guī)律化對患者的精神愉悅有一定幫助，但對少兒來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細致的思想工作。比如，他很想去游泳，你要限制他，就得動動腦筋，讓他打消念頭。

　　三、在患者的生活方面：癲癇病患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，從吃、穿、住、行到勞動、學習，都要盡量為患者多考慮一些，避免由于照顧不周到，形成發(fā)作誘因。對待少兒患者和幼兒患者，生活上更要細心照料，認真監(jiān)護，要注意飲食定量，不能暴食暴飲，少食油膩生冷和刺激性強的食品，要注意起居有節(jié)，休息、活動要充分，但都不能過量。

　　誘發(fā)癲癇的原因：

　　一、引起癲癇病的原因主要有精神因素：指精神過度緊張，突然受到驚嚇，心情長期抑郁，過分的激動、憤怒、傷感等對人造成精神刺激和精神創(chuàng)傷，過度的精神刺激會造成體內(nèi)氣機紊亂，導致臟氣不平，特別是突然驚恐，更是癲癇發(fā)病的直接原因。

　　二、引起癲癇病的原因主要有產(chǎn)傷：顱腦產(chǎn)傷是嬰幼兒期癥狀性癲癇的常見原因，在生產(chǎn)是腦部挫傷，出血和缺血也能導致局部腦組織軟化，日后形成癲癇灶。成人閉合性腦外傷后約有5%發(fā)生癲癇，重癥及開放性腦外傷發(fā)生的癲癇更多，可達30%左右。

　　三、原發(fā)性癲癇：在這類病人的腦部并無可以導致癥狀的結構變化或代謝異常，起病多在兒童期和青春期。發(fā)作類型限于大發(fā)作、典型小發(fā)作或大型肌陣攣。較易因受到生理和環(huán)境的誘因而發(fā)作。少數(shù)患者有明顯的家庭史，似屬于不規(guī)則的常染色體顯性或隱性遺傳。

　　四、如各種腦炎、腦膜炎等這些疾病，導致大腦皮層炎癥和水腫，引起成人癲癇病發(fā)作。后遺癥期由于腦實質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也能導致成人癲癇病發(fā)作。所以顱內(nèi)感染應早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。

　　由此我們可以了解到了，有哪些原因可以引起癲癇的發(fā)生了，癲癇的病因必須要引起朋友們的關注，朋友們應當注意讓自己的生活質(zhì)量有所提高，而且要積極的進行一些運動，從而降低癲癇疾病的發(fā)病率，多去了解該病的相關知識。癲癇是一種相當嚴重的疾病，患者在沒有發(fā)病的時候和正常人幾乎一樣，但是在發(fā)作的時候，就會出現(xiàn)神志不清的情況，從而影響到他們的大腦健康，所以我們要注意去預防癲癇這種疾病，來看看預防癲癇的措施是什么呢。

　　預防癲癇的辦法：

　　1、在生活上，癲癇患者需要有規(guī)律的生活習慣。從吃、穿、住、行到勞動、學習，都要盡量為患者多考慮一些，避免由于照顧不周到，形成發(fā)作誘因。

　　2、精神上。癲癇患者要保持精神愉快，心情。醫(yī)生認為，對癲癇患者精神上的調(diào)理，比對他們生活上的調(diào)理更為重要，生活的規(guī)律化對患者的精神愉悅有必然幫助，但對少兒來說，有時候卻是矛盾的，因此，要做許多細致的思想工作。

　　3、病情方面。家屬首先應詳細把握其病史，為了準確起見，最好自備一套病歷，以詳盡記錄患者的歷次發(fā)作情況，對一些促發(fā)因素必然要留意避開，如果為周期性發(fā)作，則應在相應的時間范圍里，做好防范發(fā)作的預備工作，或提示病人加強留意或臨時增加藥量

　　4、癲癇病患者發(fā)作方面。一旦出現(xiàn)癲癇發(fā)作，不必驚慌，應立馬上患者平臥、頭偏向一側，迅速松開衣領和褲帶，將毛巾塞于上下牙齒之間，以免咬傷舌頭，不可強行按壓抽搐的身體，以免骨折及脫臼。如出現(xiàn)癲癇持續(xù)狀態(tài)，應及時送治療，盡快終止癲癇發(fā)作。

　　5、心理方面。癲癇是一種慢性疾病，軀體的痛苦、家庭的歧視、社會的偏見，嚴重影響患者的身心健康，患者常感到緊張、焦慮、恐懼、情緒不穩(wěn)等，時刻擔心再次發(fā)病，家庭成員應經(jīng)常給予關懷、幫助、愛護，針對思想顧慮及時給予疏導，使其有一個良好的生活環(huán)境、愉快的心情、良好的情緒。

　　癲癇患者的飲食事項：

　　一、癲癇病患者要低鹽少水。刺激間腦可引起癲癇發(fā)作，而間腦是體內(nèi)水分的調(diào)節(jié)中樞。若大量飲水，則會加重腦的負擔，導致癲癇發(fā)作。而吃過咸的食物，攝入大量的鈉，可導致神經(jīng)元過度放電是癲癇發(fā)作。

　　二、癲癇病患者要增加維生素e的攝入。維生素e有抑制腦組織的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人體內(nèi)有毒性的自由基，同時它還是一種穩(wěn)定劑。可以防止腦細胞的滲透性增高，起到預防抽搐發(fā)作的作用。

　　三、因為日常癲癇病人所需要的熱能或者是蛋白質(zhì)與正常人相同，所以說這而碳水化合物就不需要太多，從而要求以天天不超過300g為宜，這樣的話適當增加脂肪的供應量，所以說宜占總熱量的60%左右，還要注意限制水分，這樣的話每天不超過1000毫升，鹽每天不超過3g。

　　四、癲癇病患者要補充含鈣質(zhì)的食物。兒童多次發(fā)生癲癇，?？梢鸬脱}的發(fā)生。因此平常飲食中適應增加含鈣的食物。鈣可以抑制腦神經(jīng)的異常興奮，使之保持正常狀態(tài)，有利于疾病治療。

　　朋友們看到了上面的介紹之后，對于癲癇疾病的預防方法有了一些新的認識了，癲癇的影響是非同小可的，需要引起各位朋友們的注意，而且要多去了解癲癇這種疾病，日常生活中應當去進行癲癇的預防工作，從而減少癲癇的出現(xiàn)。