癲癇的發(fā)病率較高。而且不容易控制，尤其是在發(fā)病的時(shí)候，很多的患者會(huì)毀壞一些東西。我們要注意關(guān)注此病。從多個(gè)方面進(jìn)行，比如是飲食、休息和睡眠方面。不能太勞累，那么，癲癇患者要注意哪些事項(xiàng)呢？

　　1.飲食方面刺激神經(jīng)的飲食要禁止，如酒類、咖啡、巧克力、濃茶、可樂(lè)飲品等，這類飲品會(huì)提高神經(jīng)興奮度，誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　2.生活方面生活規(guī)律、睡眠充分。過(guò)于勞累、紊亂的生活也會(huì)引起癲癇，還會(huì)使有癲癇史的患者發(fā)作更頻繁。

　　3.癲癇患者平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量一定要控制好，不宜過(guò)大運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)使人換氣過(guò)度，這是引發(fā)癲癇常見(jiàn)的誘因之一，也是確診癲癇所要做的檢測(cè)之一。

　　4.娛樂(lè)方面癲癇患者應(yīng)少去聲音嘈雜或是光線過(guò)炫的場(chǎng)所，如KTV、酒吧、迪廳。處在這些場(chǎng)所中，由于聲音和光線過(guò)度刺激，外加空氣不流通，很容易導(dǎo)致癲癇發(fā)作。

　　5.工作學(xué)習(xí)方面一般來(lái)講，青少年癲癇患者有相當(dāng)一部分是由這方面的原因造成的，如學(xué)習(xí)不好，來(lái)自家長(zhǎng)、親戚、老師等多方面的壓力。所以，家長(zhǎng)朋友要注意，不管您孩子的癲癇是否能控制，都不要給孩子過(guò)大的壓力。

　　6.生育方面已婚癲癇患者，在過(guò)夫妻生活時(shí)切不可過(guò)度興奮，要減少性生活次數(shù)和時(shí)間。另外，如果想要孩子，最好找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)，合理用藥，因?yàn)楹芏嘀委煱d癇的藥物都有副作用，會(huì)引起胎兒畸形，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用副作用小的藥物或是減少藥品使用種類。

　　上述的6個(gè)事項(xiàng)，大家要注意了解和認(rèn)識(shí)，青少年患上這種疾病后，要注意各個(gè)方面的壓力，自己遇到事情后不要著急，避免疾病發(fā)作。而且生活中也要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不要和其他的人吵架，避免影響到病情。癲癇屬于生活中一種特別可怕的疾病了，此病的到來(lái)傷害到了較多的朋友，大家必須要將癲癇疾病重視起來(lái)，而且需要進(jìn)行癲癇的預(yù)防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的預(yù)防癲癇呢，往下看一起來(lái)了解一下就知道了。

　　癲癇的預(yù)防措施：

　　第一點(diǎn)：要避免長(zhǎng)期大量酗酒導(dǎo)致的酒精中毒后癲癇。長(zhǎng)期大量酗酒就可以導(dǎo)致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發(fā)作。還有就是酒后耍酒瘋打架斗毆或者是酒醉駕車造成意外傷害導(dǎo)致的顱內(nèi)出血也有可能造成傷后繼發(fā)性癲癇癥。

　　第二點(diǎn)：鬧寄生蟲也是引起我國(guó)成年人癲癇病的一個(gè)主要的原因。由于社會(huì)的發(fā)展和衛(wèi)生條件的改善，由腦寄生蟲引起的癲癇病人數(shù)明顯減少。這種病的產(chǎn)生一般是由于患者食用了被蟲卵污染的水或者是你食物，導(dǎo)致蟲卵隨著血液進(jìn)入大腦引起癲癇病，所以在生活中一定要飲食衛(wèi)生。

　　第三點(diǎn)：老年人更應(yīng)該注意身體的保健隨著年齡的增加，老年人的體質(zhì)變的越來(lái)越弱，所以積極預(yù)防老年人高血壓、動(dòng)脈硬化而導(dǎo)致的繼發(fā)性癲癇病。所以更加應(yīng)該注意老年人的身體保健。

　　第四點(diǎn)：積極預(yù)防和治療發(fā)炎引起的顱內(nèi)感染。比如說(shuō)腦膜炎導(dǎo)致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇發(fā)作。后遺癥期由于腦實(shí)質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也能導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以說(shuō)顱內(nèi)感染應(yīng)該在早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。癲癇患者還要注意要經(jīng)常鍛煉身體，這樣不僅可以增強(qiáng)體魄，同時(shí)還可以有效的預(yù)防癲癇的發(fā)作。專家建議大家，在我們生活中最主要的還是要每天開(kāi)開(kāi)心心的，控制好自己的不良情緒，這樣對(duì)于病情都是很有幫助的。

　　癲癇的護(hù)理：

　　1、飲食清淡，易消化，富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，戒煙酒。避免淋雨、受涼及用過(guò)冷過(guò)熱的水淋浴。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時(shí)進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　2、發(fā)作較頻繁者，應(yīng)限制在室內(nèi)活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息并加護(hù)欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時(shí)隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時(shí)及時(shí)得到搶救和治療。

　　3、但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機(jī)房等危險(xiǎn)性工作，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂(lè)、驚嚇等，減少聲光刺激，可使用濾聲器、窗簾等，不去輻射等嘈雜的場(chǎng)所，保持安靜環(huán)境。

　　癲癇疾病的預(yù)防措施就是上述的知識(shí)了，癲癇的出現(xiàn)會(huì)讓患者的生活受到波及，而且內(nèi)心飽受著痛苦，所以大家應(yīng)當(dāng)把癲癇重視起來(lái)，及早去進(jìn)行癲癇的預(yù)防工作，注意警惕該病的出現(xiàn)，需要提高自己的生活質(zhì)量，而且飲食也要注意調(diào)理。