癲癇預防應從生活細節(jié)入手，預防女性癲癇病要從哪幾方面入手？

2017-02-15 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：暴飲暴食和不吃飯都是不好的，一些女性為了減肥而斷食的方法，這里是不提倡的。我們的身體每天需要食物來提供一定的能量，否則哪有力氣去工作或者上學呢？而且，飲食不節(jié)是導致癲癇發(fā)作的主要因素之一。所以我們一定要做好飲食的合理安排。

　　癲癇是由多種原因引起的一種慢性腦功能障礙性疾病，包括多組疾病和綜合征。癲癇發(fā)病率很高，然而大部分癲癇患者都沒有意識到預防癲癇的重要性。

　　癲癇不會無緣無故的發(fā)作，是由于多方面的因素導致的。其中飲食預防癲癇一直是重要的一個方面。

　　暴飲暴食和不吃飯都是不好的，一些女性為了減肥而斷食的方法，這里是不提倡的。我們的身體每天需要食物來提供一定的能量，否則哪有力氣去工作或者上學呢？而且，飲食不節(jié)是導致癲癇發(fā)作的主要因素之一。所以我們一定要做好飲食的合理安排。

　　其次，溫度的變化也能誘發(fā)癲癇。比如冬天溫度過低、夏季溫度過高等，都屬于癲癇的高發(fā)季節(jié)。在這些不同的季節(jié)里，我們既要注意保暖也要注意避暑。不要因為自身的因素而導致癲癇發(fā)作。預防癲癇還應該注意的是外出、旅游和娛樂等。這些消耗體力的活動都有可能讓患者過度的疲勞而發(fā)作癲癇。

　　預防女性癲癇要注意以下幾點：

　　第一，避免長時間看電視。

　　長時間觀看電視、使用電腦是女性癲癇誘發(fā)因素之一，一般人長時間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對于女性癲癇患者來說，就有可能誘發(fā)癲癇。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，就是利用光刺激來誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。很多已停止發(fā)作3～4年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視又引起發(fā)作，只好重新開始治療。

　　第二，避免發(fā)高燒。

　　發(fā)熱39℃以上的高熱是常見的女性癲癇誘發(fā)因素，女性癲癇患者應注意預防常見的、可導致發(fā)熱的疾病。一旦出現(xiàn)發(fā)熱，要及時控制，避免誘發(fā)癲癇。

　　第三，保證充分的睡眠。

　　睡眠不足，過度疲勞睡眠不足，過度疲勞也是常見的女性癲癇誘發(fā)因素。因此，女性癲癇患者應充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。女性癲癇患者也應盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是癲癇誘發(fā)因素。女性癲癇患者可進行輕、中度的體力勞動和體育運動，如散步、打太極拳等體育鍛煉項目等。

　　第四，情緒要穩(wěn)定。

　　強烈的情感活動大悲、大喜、受驚嚇等，都是常見的女性癲癇誘發(fā)因素素。穩(wěn)定女性癲癇患者的情緒，避免劇烈情緒波動，這是女性癲癇患者和家屬都應努力做到的。一些女性癲癇患者因長期受腦內癲癇灶及抗癲癇藥物影響，人格及性格有所改變，不同于常人。這些人不易控制自己的情緒，易急躁、沖動，這就需要家人的理解和呵護，用愛心、耐心引導患者，使患者盡量少受刺激，保持較平和的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒，從而避免癲癇發(fā)作。

　　第五，禁服可誘發(fā)癲癇的常用藥物。

　　某些藥是癲癇的誘因，女性癲癇患者在生病就診時，須告知醫(yī)生自己有癲癇病史，盡量避免使用誘發(fā)癲癇的藥物。有些藥物根據(jù)病情確實需要使用時，也須在醫(yī)生的觀察下使用。

　　第六，月經來潮。

　　對于女性癲癇患者來說，月經來潮也是一種常見的癲癇誘發(fā)因素，一般在經前或經期中易誘發(fā)。女性癲癇患者在經期應注意休息和避免情緒波動，可在醫(yī)生指導下在經前或經后適當增加藥量，避免發(fā)作。

　　第七，懷孕后。

　　女性癲癇患者懷孕后，不要盲目服藥，一定要在醫(yī)生的指導下謹慎用藥。因為某些藥物有致畸作用，尤其是妊娠前三個月，藥物的致畸作用尤為突出。不要過多接觸射線，各種射線(包括X線，γ線及家用電器、電視、電腦向外輻射的射線)對胎兒均有引起先天發(fā)育缺陷的可能，故孕期女性癲癇患者盡量避免在高輻射環(huán)境下工作生活。還有，要防止孕期各種病毒、細菌感染，定期進行產前檢查，如果B超檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育明顯異常，應及時終止妊娠。如發(fā)現(xiàn)胎兒臍帶繞頸，應及時行剖宮產。分娩時盡量減少胎兒缺氧、窒息、產傷，盡量避免使用產鉗、胎兒吸引器，這些助產器常會導致嬰兒顱內出血、腦損傷，遺留導致癲癇病的隱患。

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