對(duì)于癲癇來(lái)說(shuō)，最可靠的預(yù)防就是按時(shí)、按量地服用抗癲癇藥物。一但確診了癲癇，就要控制發(fā)作，預(yù)防驚厥的再發(fā)，越早治越好。因?yàn)榘l(fā)作的次數(shù)越多，時(shí)間越長(zhǎng)就意味著對(duì)原有癲癇灶的增強(qiáng)，有些癲癇病人和家屬對(duì)抗癲癇藥物副作用的顧慮大于癲癇發(fā)作本身。（大量實(shí)驗(yàn)證明醒腦，醒神系列藥物無(wú)毒副作用，這請(qǐng)放心服用。）寧可發(fā)作幾次也不愿意吃藥。其實(shí)，發(fā)作一次所造成的損害比起西藥抗癲藥物副作用來(lái)要不知多少倍，另外，我們也要預(yù)防引起癲癇的原因和誘發(fā)因素，如頭外傷、腦部感染、全身性炎癥、孕期感染、近親結(jié)婚、懷孕期間飲酒、吸煙、高熱，劇烈驚嚇等，如果兩個(gè)人都有確診的癲癇，就要避免結(jié)婚生育。（其所生子女癲癇的危險(xiǎn)性百分之二到百分之四）對(duì)于慢性的癲癇病人來(lái)說(shuō)，除了要按時(shí)按醫(yī)囑堅(jiān)持服用抗癲癇藥物，同時(shí)避免促發(fā)因素，如飲酒、疲勞、暴飲暴食、睡眠剝奪，精神壓抑，感染疾病，受涼發(fā)熱等。

　　癲癇的預(yù)防保健采取的措施：

　　注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導(dǎo)致的外傷性癲癇：外傷后癲癇的發(fā)生率為0.5%～50%，昏迷時(shí)間越長(zhǎng)，腦實(shí)質(zhì)損傷越重，發(fā)生率越高。如急性期顱內(nèi)血腫壓迫，腦實(shí)質(zhì)損傷后水腫導(dǎo)致的顱內(nèi)高壓，都可導(dǎo)致癲癇發(fā)作，顱腦手術(shù)后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導(dǎo)致大腦供血不足，腦細(xì)胞功能紊亂，發(fā)生癲癇。

　　避免大量飲酒所致的酒精中毒后癲癇：長(zhǎng)期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發(fā)作。酒后生事、打架斗毆或發(fā)生交通事故，造成顱腦外傷，可引起外傷后繼發(fā)性癲癇。

　　老年人應(yīng)注意身體保?。悍e極防治高血壓，動(dòng)脈硬化，避免腦血管意外發(fā)生，減少腦血管病導(dǎo)致的繼發(fā)性癲癇。腦血管病急性期并發(fā)癲癇者預(yù)后較差，后期主要由于膠質(zhì)增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇發(fā)作。

　　。此外，病人已經(jīng)明確患了癲癇，那么要及時(shí)治療，幫助病人度過(guò)腦發(fā)育期間的異常放電。臨床實(shí)踐證明，約70％～80％的病人用藥物都能得到有效控制。這些都是預(yù)防羊角風(fēng)進(jìn)一步發(fā)展的有效手段。

　　防止羊角風(fēng)癥狀的出現(xiàn)主要是指避免羊角風(fēng)的誘發(fā)因素和對(duì)羊角風(fēng)患兒進(jìn)行綜合性治療，以控制羊角風(fēng)的發(fā)作。統(tǒng)計(jì)資料表明，患者在第一次羊角風(fēng)發(fā)作后，復(fù)發(fā)率為27%～82%，在單次發(fā)作后似乎大部分患者會(huì)復(fù)發(fā)，因此，防止羊角風(fēng)癥狀的重現(xiàn)就顯得尤為重要。為此，應(yīng)給患者創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，使患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免情緒激動(dòng)、精神緊張、過(guò)度勞累、飲食不節(jié)和特殊的理化刺激等。對(duì)羊角風(fēng)患者要抓緊時(shí)機(jī)做出診斷，確定臨床類(lèi)型，及早治療。治療越早，腦損傷越小，復(fù)發(fā)越少，預(yù)后越好。要正確合理用藥，及時(shí)調(diào)整劑量，注意個(gè)體治療，療程要長(zhǎng)，停藥過(guò)程要慢，且應(yīng)堅(jiān)持規(guī)律服藥，必要時(shí)對(duì)所用藥物進(jìn)行療效評(píng)估和血藥濃度監(jiān)測(cè)。切忌亂投藥物，不規(guī)范用藥。去除或減輕引起羊角風(fēng)的原發(fā)病，如顱內(nèi)占位性疾病、代謝異常、感染等，對(duì)反復(fù)發(fā)作的病例也有重要意義。

　　癲癇患者應(yīng)盡量少用興奮性飲料，因此類(lèi)飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。

　　癲癇患者切忌過(guò)饑或過(guò)飽，勿暴飲暴食。過(guò)度饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作，而過(guò)飽后血糖水平會(huì)快速升高，體內(nèi)胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，血糖水平先高后低，波動(dòng)很大，也會(huì)誘發(fā)癲癇；暴飲暴食，過(guò)度飲水使胃部過(guò)度牽張，也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。當(dāng)患者腹泄、嘔吐，大量失液后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)以維持水及電解質(zhì)平衡，避免誘發(fā)癲癇。

　　癲癇患者應(yīng)盡量少用興奮性飲料，因此類(lèi)飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。應(yīng)忌酒，飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發(fā)發(fā)作。另外飲酒后尋釁滋事，造成人身傷亡，或形成腦外傷而引起繼發(fā)性癲癇。

　　癲癇患者應(yīng)盡量少用興奮性飲料，因此類(lèi)飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。應(yīng)忌酒，飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閥值降低，容易誘發(fā)癲癇發(fā)作。另外飲酒后尋釁滋事，造成人身傷亡，或形成腦外傷而引起繼發(fā)性癲癇。

　　癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，在癲癇病人的漫長(zhǎng)治療中，某些西藥會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)帶來(lái)影響，導(dǎo)致病人營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應(yīng)多食粗糧。魚(yú)、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。