飲食注意】癲癇患者飲食盡可能做到食品多樣化，建議多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。少吃一些膏粱肥厚的食品，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃；對一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也以少吃為好，否則，不利于疾病的康復(fù)?！旧钭⒁狻繎?yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7~9小時，兒童至少8~16小時.參加適量運動，如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。

　　癲癇是種常見的慢性腦部疾病，其治療時間長，誘發(fā)因素多。預(yù)防癲癇的發(fā)生要注意哪些？

　　癲癇病的發(fā)生有來自于先天的遺傳也會出現(xiàn)后天的發(fā)作，癲癇病的預(yù)防也因此顯得尤為重要，預(yù)防癲癇病是全社會都應(yīng)該關(guān)注的事情。癲癇病的預(yù)防首先來自于父母的身體健康，同時對于后天的加強對新生兒的關(guān)注也是預(yù)防癲癇病發(fā)作的非常重要的因素。

　　癲癇病的預(yù)防非常重要。預(yù)防癲癇病不僅涉及醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，而且與全社會有關(guān)。預(yù)防癲癇病應(yīng)著眼于三個層次：一是著眼于病因，預(yù)防癲癇病的發(fā)生；二是對已有發(fā)作者，防止癲癇病癥狀的出現(xiàn)；三是減少癲癇病對患者軀體、心理和社會的不良影響。

　　(1)預(yù)防癲癇病的發(fā)生

　　即針對癲癇病的病因進行根治和預(yù)防。遺傳因素使某些兒童具有驚厥易感性，在各種環(huán)境因素的促發(fā)下產(chǎn)生癲癇病發(fā)作。對此，要特別強調(diào)遺傳咨詢的重要性，應(yīng)詳細(xì)地進行家系調(diào)查，了解患者雙親、同胞和近親中是否有癲癇病發(fā)作及其發(fā)作特點，是否有高熱驚厥病史，對其問胞、后代和其他親屬可能的發(fā)病率進行粗略估計，并注意結(jié)婚生育問題，避免癲癇病患兒的出生，提高人口素質(zhì)。對能引起智力低下和癲癇病的一些嚴(yán)重遺傳性疾病，應(yīng)進行產(chǎn)前診斷或新生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進行治療。

　　(2)防止癲癇病癥狀的出現(xiàn)

　　主要是指避免癲癇病的誘發(fā)因素和對癲癇病患兒進行綜合性治療，以控制癲癇病的發(fā)作。統(tǒng)計資料表明，患者在第一次癲癇病發(fā)作后，復(fù)發(fā)率為27%～82%，在單次發(fā)作后似乎大部分患者會復(fù)發(fā)，因此，防止癲癇病癥狀的重現(xiàn)就顯得尤為重要。為此，應(yīng)給患者創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，使患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免情緒激動、精神緊張、過度勞累、飲食不節(jié)和特殊的理化刺激等。

　　(3)減少癲癇病的后遺癥

　　癲癇病是一種慢性疾病，可遷延數(shù)年、甚至數(shù)十年之久，因而可對患者身體、精神、婚姻以及社會經(jīng)濟地位等造成嚴(yán)重的不良影響。尤其是很多復(fù)雜的社會問題，如根深蒂固的社會偏見和公眾的歧視態(tài)度，患者在家庭關(guān)系、學(xué)校教育和就業(yè)等方面的不幸和挫折，文體活動方面的限制等，不但可使患者產(chǎn)生恥辱和悲觀心理，嚴(yán)重影響患者的身心發(fā)育，而且會困擾患者的家庭、教師、醫(yī)生和護士，甚至社會本身。