癲癇孕婦如何緩解和消除精神壓力?癲癇病的護理要點?

2017-02-13 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯盟美容護膚

摘要：癲癇孕婦避免對壓力產生消極反應。要多聽音樂，輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使癲癇患者的精神得到有效放松，因此，癲癇孕婦在應對壓力時，不妨多聽聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。

　　癲癇孕期壓力越小，癲癇孕婦、胎兒越健康。因此，癲癇女性懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，并沒有你想像得那么難，下面是一些關于如何控制壓力的建議。

　　1、癲癇孕婦好好照顧自己。定期飲食，飲食營養(yǎng)豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。

　　2、不要太在意壓力。癲癇孕婦感覺有壓力是很正常的，尤其是在動蕩時期。但分析一下引起壓力的原因，采取一切可行措施，解決引起壓力的問題。

　　3、癲癇孕婦避免對壓力產生消極反應。要多聽音樂，輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和享受，而且還能使癲癇患者的精神得到有效放松，因此，癲癇孕婦在應對壓力時，不妨多聽聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。

　　4、安排自己的日程。許多癲癇女性很難拒絕所有人的請求?，F在是應該自私的時候。安排自己的日程，讓自己有時間去做放松的事情。鍛煉、沉思、按摩療法、深呼吸鍛煉甚至看書等都可以讓自己放松。

　　5、癲癇患者利用一些有益于身心健康的方法，例如瑜珈和按摩，有助于緩解孕期的壓力。這種有益身心健康的方法對孕婦和胎兒都有益，這些方法在短期能刺激身體的“放松反應”，包括降低血壓、降低心率和呼吸率。如果能定期進行有益身心的活動，身體內還會釋放出內啡呔和復合胺，提高身體應付壓力的能力。

　　癲癇患者優(yōu)閑自得的散步，也是一種很好的休息形式，如堅持晚飯后就近到公園、廣場、體育場、田野、寬闊的馬路或鄉(xiāng)間小路散步。比較好夫妻同行，同時說說悄悄話，除能解除疲勞外，也是調節(jié)和保持癲癇孕婦良好精神狀態(tài)的妙方，對孕婦和胎兒的身心健康均有收益。

　　癲癇患者是要注意一些并發(fā)癥給患者身體帶來的危害，癲癇患者的并發(fā)癥是能夠危機到患者是生命的，下面就給癲癇病患者具體介紹一下癲癇病護理需要注意的要點。

　　1.癲癇病人發(fā)作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應盡快找安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時及時得到搶救和治療。

　　2.癲癇病人不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。癲癇病的護理注意是盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲和光刺激，可使用濾聲器、窗簾等；不去輻射或ok廳等嘈雜的場所，保持安靜環(huán)境。

　　3.癲癇病人在病情發(fā)做的時候，大家一定不要手忙腳亂，先將病人平臥、頭偏一側，盡量使唾液或嘔吐物流出口外，防止窒息和吸入性肺炎。解開衣領及褲帶，以利呼吸道通暢；注意病人安全，要從有火、水、熱、電器等危險地方把病人移開。防止受傷和意外；將毛巾、手帕折疊成條狀或用纏以紗布的筷子塞入上下臼齒之間，以防舌咬傷；不要用力按壓患者肢體，謹防骨折或脫臼；對精神運動性發(fā)作的某些自動癥病人，要防止其自傷、傷人或毀物。

　　4.癲癇患者一定要有個很好的生活習慣，保證休息時間的充足，避免過度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時進食，避免饑餓和暴飲暴食；進食清淡，易消化，富于營養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋??；發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。癲癇病的護理注意是盡量避免某些特發(fā)因素，保持安靜環(huán)境；發(fā)作較頻繁者，應限制在室內活動，必要時臥床休息并加護欄，防止跌傷。一旦確診羊角風，應堅持服藥2~5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物。

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