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吃什么對治療癲癇疾病好及秋季需做好癲癇預(yù)防護(hù)理

2017-02-11 來源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：現(xiàn)在很多人聽到癲癇疾病都覺得害怕，因?yàn)榘d癇經(jīng)常發(fā)作對人體的危害是相當(dāng)大的，而且每次發(fā)作的傷害程度都是不同的，所以要及早的治療，如果越發(fā)作的頻繁，癲癇就會越難治愈，癲癇并不是一朝一夕就能治愈的，要經(jīng)過一個漫長的過程，我們只能盡量減少癲癇的發(fā)作次數(shù)，當(dāng)然了也包括生活中食物的治療

 　　現(xiàn)在很多人聽到癲癇疾病都覺得害怕，因?yàn)榘d癇經(jīng)常發(fā)作對人體的危害是相當(dāng)大的，而且每次發(fā)作的傷害程度都是不同的，所以要及早的治療，如果越發(fā)作的頻繁，癲癇就會越難治愈，癲癇并不是一朝一夕就能治愈的，要經(jīng)過一個漫長的過程，我們只能盡量減少癲癇的發(fā)作次數(shù)，當(dāng)然了也包括生活中食物的治療，那么，吃什么對癲癇疾病好呢？下面來看看專家的具體分析吧。

 
　　一、癲癇病人多吃酸性食物：判斷食物是否屬于酸性食物的標(biāo)準(zhǔn)是：鈣、磷的含量，鈣質(zhì)多的和磷質(zhì)多的就是酸性食物如花生、核桃、豬肉、牛肉及雞鴨鵝肉、魚蝦蛋類、乳酪和甜點(diǎn)等。
 
　　二、癲癇病人多吃富含維生素K、D和鈣、鎂的食物：由于長期服用抗癲癇藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)缺乏或代謝障礙，如：維生素k、維生素B6、葉酸、維生素D、和鈣、鎂等物質(zhì)的缺乏。專家說，癲癇患者要注意補(bǔ)充這些營養(yǎng)物質(zhì)，在新鮮蔬菜、豆油和蛋黃中含有大量的維生素k；維生素D、鈣、鎂、與骨骼、牙齒的生長有關(guān)，鈣缺乏易加重發(fā)作，所以兒童期應(yīng)供給足量的維生素D、鈣和鎂。魚類、蛋類、動物肝臟、牛肉、綠色蔬菜中均含有葉酸；米、麥糠、牛肝、魚類中含有大量的維生素B6。
 
　　三、癲癇患者應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物，如：羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等均不宜多用。煙酒、少飲濃茶、咖啡、可樂等具有興奮和刺激性的飲料應(yīng)絕對禁止；辣椒、蔥、蒜、芥末等辛辣食品也應(yīng)限量使用。
 
　　此外甜食雖不是刺激食物，但吃太多易誘發(fā)癲癇病。飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等。尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些富含高蛋白質(zhì)和磷脂的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。
 
　　另外，癲癇病人應(yīng)增加鎂的攝入量。癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。
 
　　心緒的不穩(wěn)定容易引起癲癇的發(fā)作，因此保持輕松愉快的心可有效的減少發(fā)作，使患者安定心神。那么在秋季這個容易使人煩躁的季節(jié)里，該怎樣使癲癇患者保持良好的心態(tài)呢？
 
　　1、經(jīng)常深呼吸、伸懶腰外，適當(dāng)多增加光照、多參加體育運(yùn)動、多吃一些高熱量飲食、多培養(yǎng)興趣愛好等，這是最常用和最簡單的舒緩操的辦法。
 
　　2、呈大字形躺在床上，再在脖子和膝蓋下方枕個墊子，讓自己處在舒服、放心的姿勢。深呼吸，閉眼調(diào)息，集中意志動動肩膀、手指頭、腳趾頭。從平躺姿勢開始聯(lián)想，直到坐著站著都能隨意進(jìn)入放松狀態(tài)。
 
　　3、坐在舒服的椅子上，眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來，專心感肌肉酸痛的那個，慢慢刺激調(diào)整它。接著深呼吸，感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動，感受手指頭血液一脹一縮的感覺，達(dá)到身心合一，全面放松。
 
　　4、從頭部開始，眼睛用力閉，然后放松；牙齒用力咬合，再放松；拳頭握緊后放松；依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然后放松，能在最短時間使秋季煩躁的心得到較好的放松。
 
　　5、秋季來臨，氣溫變化，但是不急于添加衣物，以鍛煉機(jī)體的抗寒和抗病能力，有益身心健康。當(dāng)然，入秋以后氣溫降低，適時增減衣物是必要的，只是不可驟增驟減，這樣有利于身體對氣候轉(zhuǎn)冷的適應(yīng)力。另外，病體虛弱者和老年人要格外注意保暖，避免外邪侵襲，陽氣外泄，進(jìn)一步危害健康。
 
　　6、秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致口干咽燥、便秘等癥，所以要注意保持室內(nèi)的溫度和濕度。白天要注意居室經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新；夜間睡覺則要關(guān)好門窗，入睡后腹部要蓋一些衣被，以防腹部受涼，誘發(fā)感冒、腹瀉。廚房最好安裝排風(fēng)扇，使油煙及時排出室外。
 
　　7、藥膳飲食方：少辛增酸：由于秋季氣候開始干燥，應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，盡量少攝取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以養(yǎng)肝血潤腸燥。如秋季養(yǎng)生保健可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、梨、菠菜、蘋果、柿、柑桔、葡萄和龍眼等食物。
 
　　養(yǎng)陰補(bǔ)氣：中醫(yī)認(rèn)為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”。
 
　　因此，秋季養(yǎng)生保健要注意養(yǎng)陰補(bǔ)氣，如服用一些養(yǎng)陰的中藥膳，忌吃寒涼食物等，以改善體質(zhì)。秋季萬物蕭索，人的心境也跟著轉(zhuǎn)向悲涼、煩躁，因此在秋季一定要注意保持內(nèi)心的平和。特別是對于患有癲癇等精神疾病的人來說，平和的心態(tài)是他們康復(fù)的基礎(chǔ)。所以在秋季時不妨按照以上方法調(diào)節(jié)自己的心緒。
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