癲癇病能吃什么呢?“松弛訓(xùn)練”減少癲癇發(fā)作頻率?

2017-02-03 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。一旦發(fā)作，人就會(huì)失去知覺，行為不受大腦控制，也就是我們通常所說的“抽風(fēng)”。

　　現(xiàn)在的社會(huì)患有癲癇的人數(shù)實(shí)在不斷的增長(zhǎng)，而癲癇病能吃什么呢？這個(gè)問題困擾著患者很久了，有些東西吃了有助于癲癇病的康復(fù)，而有些東西吃了反而會(huì)引起癲癇病的發(fā)作，下面針對(duì)這個(gè)問題我們讓癲癇病醫(yī)院的專家來解答。

　　癲癇病人能吃什么

　　1、癲癇病人飲食宜清淡，不吃或少吃辛辣刺激性食物，如辣椒，酸菜等。

　　2、多吃些新鮮蔬菜，如黃瓜、蘿卜、芹菜、白菜等。

　　3、癲癇病人多吃些新鮮瓜果，如香蕉、梨、桃、西瓜等。

　　4、多進(jìn)酸食少食鹽酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B_6等，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補(bǔ)癲癇患者，特別是原發(fā)性癲癇患者的一些神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，減少癲癇的發(fā)作。

　　傳統(tǒng)食物中酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等等。另外有研究表明：癲癇的發(fā)作是由于神經(jīng)過度放電所致，而當(dāng)人體短時(shí)間內(nèi)過量地?cái)z入食鹽后，高濃度的鈉鹽可致神經(jīng)元過度放電，從而誘發(fā)癲癇，故人們常常津津樂道的“少鹽多醋”的養(yǎng)生之道，對(duì)癲癇患者依然適用。

　　5、多進(jìn)食豆類、谷類食物有研究表明，豆類食物和谷類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳，多食可補(bǔ)充癲癇患者錳的攝取不足。另?yè)?jù)研究表明：正常大腦細(xì)胞存在一定量的磷酸酶物質(zhì)，但癲癇患者的大腦中嚴(yán)重缺乏這種酶，而豆芽中富含硝基磷酸酶物質(zhì)，故進(jìn)食豆芽能補(bǔ)充磷酸酶不足而緩解病情。

　　都說癲癇病發(fā)作是突發(fā)性、反復(fù)性、發(fā)作性，但如若能了解一些癲癇病發(fā)作原因，知道些預(yù)防癲癇病發(fā)作方法，就能完全明白，癲癇病吃玉米是可以的，現(xiàn)在癲癇病能吃玉米嗎對(duì)于此問題，應(yīng)該不是大家心中疑惑了吧。

　　癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。一旦發(fā)作，人就會(huì)失去知覺，行為不受大腦控制，也就是我們通常所說的“抽風(fēng)”。其實(shí)松弛訓(xùn)練很早就被作為癲癇的治療方法之一，因?yàn)槿祟惡茉缇驼J(rèn)識(shí)到降低癲癇患者的應(yīng)急水平是可以減少發(fā)作頻率的。松弛訓(xùn)練的方法有很多，常用的方法有一下幾種。

　　1．進(jìn)行性肌肉松弛法。松弛的步驟為先集中注意力于要松弛的肌肉，使該肌肉緊張，堅(jiān)持

　　緊張5～7s，放松該組肌肉，進(jìn)一步松弛該組肌肉。

　　2．語(yǔ)言松弛法?？捎芍委熣咧笇?dǎo)進(jìn)行，也可由患者自己進(jìn)行，自己用語(yǔ)言使自己松弛下來。

　　首先患者將身體某部分的肌肉用力繃緊，如咬緊下巴或者緊握拳頭，然后令其放松，以便讓患者體會(huì)肌肉緊張與松弛的感覺。然后讓患者坐于或躺于一舒適的椅子或床上，要求患者檢查自己的身體、從頭部、頸部、肩部、上肢、軀干到下肢，逐步檢查，看看各部位的肌肉是否都松弛下來了。

　　3．精神松弛法。想象自己處于溫暖的春天，躺在綠草如茵的草坪上，清風(fēng)徐來，白云游動(dòng)，

　　想象著自己處于這樣的一種平和的情境當(dāng)中，從而使自己的身心完全松弛下來。

　　松弛治療也適用于有明顯焦慮、恐懼情緒的患者以及睡眠障礙的患者。當(dāng)然也有應(yīng)用進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練而減少了患者癲癇發(fā)作的頻率，請(qǐng)患者朋友面對(duì)疾病采取積極的心態(tài)配合治療，一定會(huì)事半功倍。

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