日常生活中要怎樣預(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)，這已是癲癇中所有患者的主要問題之一了！今天小編跟大家說說日常生活中如何預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)，在這里首先先普及一下：癲癇是屬于神經(jīng)科的一種疾病，是一種反復(fù)發(fā)作性的以意識障礙、抽搐、知覺障礙、感覺異常、以至于精神、行為、情感以及內(nèi)臟功能紊亂為基本特征的綜合癥，做好相關(guān)的護(hù)理工作可以幫助減少癲癇的發(fā)作，生活中如何做好癲癇的護(hù)理工作呢？下面一起來看看：

　　發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當(dāng)活動與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機房等危險性工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。

　　盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或ok廳等糟雜場所，保持安靜環(huán)境。

　　發(fā)作較頻繁者，應(yīng)限制在室內(nèi)活動，必要時臥床休息并加護(hù)欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕，平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時及時得到搶救和治療。

　　癲癇的護(hù)理要注意生活有規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息。要保證有充足的睡眠，不能過度勞累，避免著涼和發(fā)熱。禁煙、酒，適當(dāng)多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　飲食方面患者要忌食生冷、辛辣及油膩食物，不宜飲濃茶、咖啡和有興奮作用的飲料。不宜長時間打牌、下棋，以免誘發(fā)，癲癇病發(fā)作時意識會突然喪失，故外出旅游，騎車、游泳、登山等應(yīng)多加注意。

　　癲癇串要戒除煙酒，大量的吸煙和飲酒也都能誘發(fā)癲癇，尤其是飲酒害處更大，慢性酒精中毒可引起大腦皮層結(jié)構(gòu)和功能改變，從而使癲癇發(fā)作。

　　長期飲酒成癮者突然戒酒，也可引起癲癇發(fā)作，酒精還可降低抗癲癇藥的藥效，因此，癲癇病人應(yīng)禁飲一切酒類和含酒精的飲料。

　　勞逸結(jié)合，過重的體力勞動和緊張的腦力勞動、劇烈的體育運動等等。也是可以誘發(fā)癲癇的，因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合，減少癲癇發(fā)作的機會。

　　患者更應(yīng)該避免勞累、保證充足的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇患者應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠七到九小時，兒童至少八小時。這對預(yù)防和治療癲癇疾病是很大的幫助的。

　　針對女性癲癇患者就要在經(jīng)期前后要做好護(hù)理，不吃生冷食物，不要沾涼水，不要刻意吃甜食，多吃高纖維食物，吃飯要定時定量，避免血糖一下升高，又一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適，盡量保持心情舒暢。

　　家屬要督促檢查患者按時按量、準(zhǔn)確無誤服藥，防止少服、漏服和多服，家屬不可隨便更換藥物和劑量，無論是增加還是減少藥物以及更換藥物的品種，均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)堅持較長時間的治療。

　　家屬應(yīng)該給患者營造一個比較安靜的生活環(huán)境，盡量避免患者由于外界環(huán)境的因素誘發(fā)疾病，幫助做好癲癇的護(hù)理。家屬可以多學(xué)習(xí)一些癲癇病因、護(hù)理、治療等方面的知識。另外家屬要多與患者進(jìn)行溝通，幫助患者樹立信心，保持一個樂觀積極的心態(tài)。

　　除了以上所說之外，小編建議：患上癲癇需及時治療，患者需保證足夠的睡眠，避免身心受到外界的刺激，要多吃了解一些基本常識，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠，要增強自身抵抗力，避免精神的緊張，持之以恒的堅持治療，相信疾病是會離我們遠(yuǎn)去的。生酮飲食是一種高脂肪、低碳水化合物、低蛋白的飲食治療方案，機體主要依靠脂肪而不是碳水化合物來供應(yīng)能量。它通過模擬饑餓療法來治療腦部疾病。在臨床上治療癲癇收到了一些效果，但由于它很難實施和堅持，長期的效果也缺乏很好的研究，因此仍然不能作為癲癇的一線治療手段。

　　為了飲食治療的成功，您和您的孩子將必須嚴(yán)格堅持這個比例，因為任何偏離都有可能導(dǎo)致您的孩子失去酮癥狀態(tài)。如果您的孩子不能保持酮癥狀態(tài)，生酮飲食就有可能不能控制癲癇發(fā)作。因此您孩子吃的每一樣?xùn)|西，包括藥物中的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的含量都要進(jìn)行計算。簡而言之，如果您的孩子在飲食上違規(guī)，飲食治療就不會成功。

　　生酮飲食治療可能對肌陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作或猝倒發(fā)作以及不典型失神發(fā)作最為有效。而對兒童癲癇，包括Lennox－Gastaut綜合癥在內(nèi)的多種形式發(fā)作的綜合癥也有一定療效。大約1/3的癲癇患兒，在6－12月的治療后發(fā)作減少>90%，而5％可以完全控制發(fā)作，另外1/3治療后發(fā)作減少50－90％，而剩下的1/3患兒沒有明顯改善。另外在部分癲癇患兒中，雖然癲癇發(fā)作沒有改善，但生酮飲食治療可以減少抗癲癇藥物的數(shù)量，增加患兒的認(rèn)知功能，改善患兒的運動行為能力。

　　生酮飲食基本的適應(yīng)癥是那些通過常規(guī)的抗癲癇藥物治療不能控制發(fā)作的兒童。每個孩子需要服用不同劑量的抗癲癇藥物，也需要不同強度的生酮飲食。而生酮飲食的強度就是脂肪與蛋白質(zhì)加碳水化合物的比例。因此一個3：1的生酮飲食指的就是這種飲食每包含1克蛋白質(zhì)和碳水化合物，就同時包含3克脂肪。由于每克脂肪能提供9卡的熱量，而每克蛋白質(zhì)與碳水化合物僅提供4卡熱量，所以在3：1的生酮飲食中87％的熱量將由脂肪提供。

　　常用的生酮飲食比率是3－4.5：1。為了飲食治療的成功，您和您的孩子將必須嚴(yán)格堅持這個比例，因為任何偏離都有可能導(dǎo)致您的孩子失去酮癥狀態(tài)。如果您的孩子不能保持酮癥狀態(tài)，生酮飲食就有可能不能控制癲癇發(fā)作。因此您孩子吃的每一樣?xùn)|西，包括藥物中的脂肪、蛋白質(zhì)和碳水化合物的含量都要進(jìn)行計算。簡而言之，如果您的孩子在飲食上違規(guī)，飲食治療就不會成功。

　　一些抗癲癇藥物可能加重生酮飲食的某些副作用，因此當(dāng)用生酮飲食時，我們需要注意這些藥物。它們包括乙酰唑胺、妥泰、唑尼沙胺、丙戊酸鈉等。生酮飲食也有它自己的副作用：常見的包括嘔吐、腹瀉、消化不良、厭食等。少見的包括生長緩慢、腎結(jié)石、心律失常。還可能損害白細(xì)胞和血小板的功能。在極少數(shù)病例中，它可能致死。所以我們要對這項飲食治療方法報以正確的態(tài)度，才能讓它發(fā)揮作用。