癲癇給患者身心健康造成了很大的危害，同時(shí)也給整個(gè)家庭造成了沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和精神壓力。因此癲癇預(yù)防就變得很重要，做好癲癇預(yù)防，可以很大程度的減少癲癇危害。癲癇的預(yù)防不是打個(gè)疫苗，吃個(gè)藥就可以的，涉及很多方面。

　　癲癇預(yù)防

　　(一)提倡優(yōu)生優(yōu)育

　　“優(yōu)生優(yōu)育”是我國(guó)多年的號(hào)召，只有做到這一點(diǎn)，才能減少各種疾病的發(fā)生。癲癇患者擇偶時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的人結(jié)婚，禁止近親結(jié)婚，禁止男女雙方均有原發(fā)生性癲癇病史的患者結(jié)婚。因?yàn)樗麄兘Y(jié)婚，大大提高了癲癇病的發(fā)病率。癲癇病人所生第一胎為癲癇患兒，不要生第二胎，女性患者如果有明確的遺傳史，應(yīng)盡量禁止生育，做到上述幾點(diǎn)會(huì)使癲癇發(fā)病率大大降低。

　　(二)婦女要注意孕期保健

　　婦女懷孕后，不要盲目服藥，如果患病，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用藥。因?yàn)槟承?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/yyzd/" target="_blank">藥物有致畸作用，尤其是妊娠前三個(gè)月，藥物的致畸作用尤為突出。不要過多接觸射線，各種射線(包括X線，γ線及家用電器、電視、電腦向外輻射的射線)對(duì)胎兒均有引起先天發(fā)育缺陷的可能，故孕期婦女盡量避免在高輻射環(huán)境下工作生活。還有，要防止孕期各種病毒、細(xì)菌感染，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，如果B超檢查發(fā)現(xiàn)胎兒發(fā)育明顯異常，應(yīng)及時(shí)終止妊娠。如發(fā)現(xiàn)胎兒臍帶繞頸，應(yīng)及時(shí)行剖宮產(chǎn)。分娩時(shí)盡量減少胎兒缺氧、窒息、產(chǎn)傷，盡量避免使用產(chǎn)鉗、胎兒吸引器，這些助產(chǎn)器常會(huì)導(dǎo)致嬰兒顱內(nèi)出血、腦損傷，遺留導(dǎo)致癲癇的隱患。

　　(三)對(duì)于小兒(4個(gè)月～5歲)

　　應(yīng)避免感冒、扁桃體炎、肺炎及驚嚇導(dǎo)致的發(fā)熱，如體溫超過正常3℃左右，應(yīng)及時(shí)對(duì)癥處理，避免發(fā)生熱性驚厥，因熱性驚厥反復(fù)發(fā)作，可造成腦組織缺氧，產(chǎn)生繼發(fā)性腦損傷，這是癲癇發(fā)生的病理基礎(chǔ)。據(jù)國(guó)內(nèi)報(bào)道，熱性驚厥轉(zhuǎn)為癲癇的發(fā)生率為3.8%～20%，所以，如果小兒發(fā)熱體溫超過38.0℃，家長(zhǎng)一定注意及時(shí)處理，及時(shí)就醫(yī)。

　　(四)積極預(yù)防和治療各種顱內(nèi)感染

　　如各種腦炎、腦膜炎等，上述疾病導(dǎo)致大腦皮層炎癥和水腫，引起癲癇發(fā)作。后遺癥期由于腦實(shí)質(zhì)內(nèi)瘢痕形成和腦膜粘連，也能導(dǎo)致癲癇發(fā)作。所以顱內(nèi)感染應(yīng)早期診斷，積極治療，減少后遺癥和并發(fā)癥的發(fā)生。

　　(五)防止外傷

　　注意人身及交通安全，防止顱腦外傷導(dǎo)致的外傷性癲癇外傷后癲癇的發(fā)生率為0.5%～50%，昏迷時(shí)間越長(zhǎng)，腦實(shí)質(zhì)損傷越重，發(fā)生率越高。如急性期顱內(nèi)血腫壓迫，腦實(shí)質(zhì)損傷后水腫導(dǎo)致的顱內(nèi)高壓，都可導(dǎo)致癲癇發(fā)作，顱腦手術(shù)后的損傷、腦挫裂傷后腦萎縮導(dǎo)致大腦供血不足，腦細(xì)胞功能紊亂，發(fā)生癲癇。

　　(六)避免大量飲酒所致的酒精中毒后癲癇

　　長(zhǎng)期大量飲酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外，最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性，使體內(nèi)維生素B1缺乏，造成腦組織代謝障礙，發(fā)生腦萎縮，造成癲癇發(fā)作，還可能導(dǎo)致注意力低下，記憶力減退，甚至癡呆。急性乙醇中毒可直接引起癲癇發(fā)作。另外酒后生事、打架斗毆或發(fā)生交通事故，造成顱腦外傷，可引起外傷后繼發(fā)性癲癇。

　　(七)在我國(guó)引起成年人癲癇的常見原因之一是腦寄生蟲病

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，衛(wèi)生狀況的改善，腦寄生蟲病引起的癲癇有所減少，此病主要流行于我國(guó)華北、東北、云南等地。由于吃了被蟲卵污染的食物或水源，使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，隨血循環(huán)寄生于大腦皮層，引起癲癇發(fā)作。所以我們平時(shí)要注意飲食、飲水衛(wèi)生，如果病人有皮下結(jié)節(jié)，有癲癇發(fā)作應(yīng)盡早做頭顱CT、MRI檢查，以發(fā)現(xiàn)病灶，及早治療。

　　(八)老年人應(yīng)注意身體保健

　　積極防治高血壓，動(dòng)脈硬化，避免腦血管意外發(fā)生，減少腦血管病導(dǎo)致的繼發(fā)性癲癇。腦血管病急性期并發(fā)癲癇者預(yù)后較差，后期主要由于膠質(zhì)增生，瘢痕形成，腦萎縮，代謝紊亂，腦供血障礙等引起癲癇發(fā)作。

　　(九)糖尿病病人一定要堅(jiān)持長(zhǎng)期治療

　　定期檢查血糖，使血糖維持在正常范圍，因?yàn)榈脱牵哐?，非酮癥高滲性昏迷，酮癥酸中毒都可引起癲癇發(fā)作。一旦癲癇發(fā)作，應(yīng)查明病因，積極治療原發(fā)病，配合抗癲癇藥才能取得更好的療效。

　　癲癇預(yù)防看著似乎很復(fù)雜，其實(shí)只要在日常生活中多加注意還是可以做好的，做好癲癇預(yù)防，可以很大程度的減少癲癇危害。癲癇病飲食注意事項(xiàng)有什么？飲食在現(xiàn)今社會(huì)曾經(jīng)不只僅是知足于人堅(jiān)持人命，飲食是一門藝術(shù)，廚藝遭到人人的追捧。人能經(jīng)由過程節(jié)制飲食管束自身的體重、身體，得多明星在拍特定的人物角色前，增肥籠統(tǒng)瘦身，癲癇病人的飲食有著更重的勸化，癲癇飲食關(guān)注欠佳，能形成癲癇發(fā)作，癲癇飲食注意得當(dāng)，能降低發(fā)作，扶直倔犟疾病狀況。

　　患者應(yīng)防范食用引發(fā)癲癇病的食物，癲癇病飲食注意事項(xiàng)有什么：

　　癲癇飲食關(guān)注事宜一、切當(dāng)限制碳水化合物的攝取量。癲癇病人所需的熱能與卵白質(zhì)與正常人相反，而碳水化合物就不需太多，以每天不跨越300克為好。

　　癲癇飲食注意事項(xiàng)二、制約鉀的攝入量。腦內(nèi)傷惹起的癲癇病人與長(zhǎng)久服用忙亂藥物的病人簡(jiǎn)單脫水、貧血、白細(xì)胞減小、營(yíng)養(yǎng)不良等，嚴(yán)重患者可呈現(xiàn)電解質(zhì)代謝雜遝(高血鉀癥)。當(dāng)飲食中含鉀適量，就會(huì)增加患者的血鉀含量，以是，在每天的癲癇病飲食中，癲癇病患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

　　癲癇飲食關(guān)注事宜三、在每天的癲癇病飲食中，癲癇病人的飲食應(yīng)增長(zhǎng)鎂的攝取量。含鎂厚實(shí)的食物有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年女子每日需350毫克，才力保持鎂平衡。

　　癲癇飲食注意事項(xiàng)四、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對(duì)癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測(cè)定，締造幾乎全部的癲癇病人血鋅平均含量都比畸形人明顯增高。這注明癲癇病的發(fā)作與體內(nèi)格外是腦內(nèi)鋅含量增高有親密關(guān)連。因此，癲癇病人除重視藥物治療外，在常日生活中應(yīng)盡可能少吃或不吃含鋅的豐盛的食物。

　　癲癇飲食注意事項(xiàng)五、預(yù)防食用激發(fā)癲癇病的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等發(fā)物均不宜多食用；烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)相對(duì)制止；胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品，也應(yīng)切當(dāng)限量。

　　癲癇病飲食注意事項(xiàng)有什么？癲癇病患者常不足鎂，極為是需臨時(shí)藥物治療，如某種藥物一時(shí)歷時(shí)，易惹起骨質(zhì)疏松。在每天的癲癇病飲食中，注意平衡飲食與鎂的攝取量，關(guān)注癲癇病人的飲食忌諱，保障自己疾病狀況的治療功效。