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預(yù)防癲癇發(fā)病的方法?癲癇飲食須知?

2017-01-23 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癲癇病人應(yīng)限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營(yíng)養(yǎng)不良等,嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。

  癲癇是一種慢性頑疾,反復(fù)發(fā)作,使患者及家屬痛苦不堪,因此我們大家一定要注意的是,癲癇發(fā)病一定要及時(shí)治療,盲目拖延,只會(huì)導(dǎo)致癲癇病情加重,下面大家一起來了解一些癲癇預(yù)防常識(shí),讓我來為大家講解一下,預(yù)防癲癇發(fā)病的方法都有什么吧。

  方法1、充足的睡眠,良好作息時(shí)間。

  癲癇病患者應(yīng)避免勞累,保證充足的睡眠,睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過度勞累使全身肌肉代謝加快,致使體內(nèi)乳酸堆積,血液偏酸;過度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加,,血液偏酸,會(huì)影響腦細(xì)胞正常活動(dòng),腦電圖可出現(xiàn)異常電活動(dòng),容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠不足可使大腦興奮性增高,正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時(shí)間,成人癲癇至少保證每天睡眠8小時(shí)。

  方法2、適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。

  癲癇病人可以參加適量運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈,不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運(yùn)動(dòng),也盡量不騎自行車,防止發(fā)作時(shí)摔傷,或出現(xiàn)交通事故。

  癲癇病人應(yīng)少看電視,尤其是看電影、電視誘發(fā)發(fā)作的病人,在未經(jīng)藥物滿意控制發(fā)作之前,最好不看電視或電影,因有些畫面、聲響對(duì)視覺、聽覺都有強(qiáng)烈的刺激,對(duì)于某一些癲癇患兒,容易誘發(fā)作。

  方法3、良好的飲食習(xí)慣。

  癲癇患者切忌過饑或過飽,勿暴飲暴食。過度饑餓使血糖水平降低,而低血糖往往誘發(fā)癲癇發(fā)作,而過飽后血糖水平會(huì)快速升高,體內(nèi)胰島素分泌增加,加速葡萄糖代謝,血糖水平先高后低,波動(dòng)很大,也會(huì)誘發(fā)癲癇;暴飲暴食,過度飲水使胃部過度牽張,也容易誘發(fā)癲癇發(fā)作?;颊邞?yīng)盡量少喝興奮性飲料,此類飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮,異常放電,使癲癇發(fā)作。應(yīng)忌酒,飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮,并使癲癇灶閾值降低,容易誘發(fā)發(fā)作。

  方法4、掌握外出注意事項(xiàng)。

  在發(fā)作沒有基本控制之前,不要外出旅游,病情控制后,必須在熟悉病情、掌握護(hù)理知識(shí)的家屬陪同下外出旅游,并隨身攜帶應(yīng)急藥物,在病情發(fā)作時(shí)及時(shí)處理。注意飲食,保證充足睡眠,不可過于勞累,禁止去危險(xiǎn)地帶,攀登危巖,靠近絕壁,不要緊靠水庫、河流,不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險(xiǎn)宮,避免強(qiáng)裂的音響,彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。

  關(guān)于癲癇這種疾病它屬于我們常見的神經(jīng)性系統(tǒng)疾病,患者朋友在治療癲癇疾病的時(shí)候,應(yīng)該注意飲食方面的問題,因?yàn)橐恍┎缓侠淼娘嬍郴蛘呤且恍┦澄飳?duì)于癲癇患者的治療非常的不利,那么下面我們就介紹一下癲癇飲食須知,希望可以幫助到大家。

  癲癇患者應(yīng)科學(xué)飲食:

  一、癲癇病人應(yīng)限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長(zhǎng)期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營(yíng)養(yǎng)不良等,嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。當(dāng)飲食中含鉀過多,就會(huì)增加患者的血鉀含量,所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

  二、癲癇病人應(yīng)避免食用誘發(fā)癲癇的食物。羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對(duì)禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當(dāng)限量。癲癇嚴(yán)重發(fā)作或頻繁發(fā)作期鬧,會(huì)使神經(jīng)興奮性增高,容易發(fā)生堿中毒或血鈣降低,所以應(yīng)該補(bǔ)充鋅鈣豐富的食物,鈣能鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)系統(tǒng)、抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮性。

  三、癲癇病人不宜多吃含鋅高的食物。對(duì)癲癇病人進(jìn)行血鋅濃度測(cè)定,發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長(zhǎng)期的抗癲癇藥物治療后的病人,血鋅濃度比用藥前明顯下降,有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。

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