在癲癇還沒(méi)發(fā)作的時(shí)候，其實(shí)我們可以有很多措施避免癲癇發(fā)病，例如從飲食上、作息上進(jìn)行調(diào)整等等，不過(guò)，如果我們能夠掌握一些系統(tǒng)的預(yù)防方法，那么要遠(yuǎn)離癲癇也會(huì)變得容易了，以下就是男子癲癇病預(yù)防方法的介紹。

　　男子癲癇病預(yù)防

　　1、去掉癲癇發(fā)作誘因，是預(yù)防癲癇復(fù)發(fā)的重要環(huán)節(jié)之一，如飲酒、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發(fā)熱、剝奪睡眠、近親結(jié)婚及有害的聲、光刺激等。

　　2、癲癇病人在選擇婚配對(duì)象時(shí)，應(yīng)避免與有癲癇家族史的結(jié)婚，癲癇病人的未婚夫(妻)在婚前要做腦電地形圖檢查，如腦電地形圖有癲癇波者避免結(jié)婚，雙方都有癲癇家族史的人也應(yīng)避免結(jié)婚。

　　3、藥物治療最重要的一點(diǎn)就是，一旦開(kāi)始服藥治療，必須堅(jiān)持服用，萬(wàn)萬(wàn)不能間斷，只有這樣才能有效地控制發(fā)作，若發(fā)作已完全控制，減藥時(shí)要逐漸減量，不可驟停。如在停藥或減藥過(guò)程中出現(xiàn)復(fù)發(fā)，應(yīng)立即給予以往控制發(fā)作的方法重新治療。

　　4、對(duì)于各種顱內(nèi)感染引起的癲癇，主要是積極地預(yù)防這些感染的發(fā)生，一旦發(fā)生了顱內(nèi)感染性疾病，應(yīng)及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內(nèi)感染的急性期，不少患者常有癲癇發(fā)作，這時(shí)應(yīng)及時(shí)、足量地使用抗癲癇藥物，以減輕腦組織因癲癇發(fā)作造成的損害，也可減少日后癲癇發(fā)作的機(jī)會(huì)。

　　5、預(yù)防腦外傷引起的癲癇，重點(diǎn)是預(yù)防腦外傷的發(fā)生，避免因工作、交通事故引起的腦外傷。

　　6、高熱驚厥患者以后約有15左右轉(zhuǎn)變成癲癇，如對(duì)有復(fù)發(fā)可能的高熱驚厥，應(yīng)及早地采取預(yù)防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發(fā)生率。

　　7、對(duì)因遺傳性疾病引起的癲癇，要進(jìn)行產(chǎn)前診斷，發(fā)現(xiàn)患某種遺傳性疾病，伴發(fā)癲癇的胎兒可以人工流產(chǎn)，這樣就可以減少這類癲癇的發(fā)生。癲癇患者要怎么注意飲食習(xí)慣？飲食習(xí)慣對(duì)于癲癇患者來(lái)說(shuō)是一件很重要的事情，我么知道好的飲食對(duì)于癲癇起著不可忽視的重要性，同時(shí)患者們也要注意好癲癇的發(fā)生因素，日常生活中，我們經(jīng)?？吹揭恍┗加邪d癇患者，突然倒在地上，口吐白沫，一段時(shí)間后再次恢復(fù)，所以對(duì)于患者來(lái)說(shuō)就顯得更重要了，那么癲癇患者要怎么注意飲食習(xí)慣？專家給出了下面的幾點(diǎn)意見(jiàn)，希望對(duì)大家有幫助：

　　1、避免鈉的濃度，因?yàn)榘d癇發(fā)作有關(guān)的神經(jīng)元過(guò)度放電，如果人體在短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多的鹽，鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過(guò)度放電而引起的疾病。因此，人們常常津津有味地“少鹽多醋”知識(shí)，應(yīng)用于癲癇的患者，可以扮演一個(gè)角色在衛(wèi)生保健養(yǎng)生。

　　2、避免暴飲暴食、酗酒暴食或饑餓可以誘發(fā)癲癇，熊是超重或饑餓，胃腸道可能引起低血糖，反射刺激大腦，引起疾病。

　　3、避免偏食，多注意食物多樣化，癲癇不不吃飯普通人的標(biāo)準(zhǔn)，“盡可能的食物多樣化，多吃富有營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多吃豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和磷脂的脂肪的食物，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作。少吃食物一些富人的肥大，鵝肉、羊肉應(yīng)該少吃。

　　4、不過(guò)多喝水，從間腦癲癇發(fā)作開(kāi)始，間腦體液控制中心，大量的液體進(jìn)入體內(nèi)，可以加重間腦的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致癲癇發(fā)作，所以患者應(yīng)該盡量少草案，包括果汁、可樂(lè)、西瓜等。

　　5、避免刺激性物質(zhì)，如酒精、煙草、咖啡攝入量，酒精能使神經(jīng)興奮性增加，誘發(fā)癲癇發(fā)作，因此，癲癇患者應(yīng)絕對(duì)戒酒，并限制刺激物如吸煙，茶，咖啡攝入，防止影響疾病的康復(fù)。飲酒引起的臨床或其他刺激物或增加經(jīng)驗(yàn)很多癲癇發(fā)作，應(yīng)該注意。

　　6、少吃堿性食品，如蔬菜(莧菜等)、食用堿等。如果血液堿性，不利于鈣化合物合成、降低血鈣，神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，促使攻擊。飲食應(yīng)該元素的補(bǔ)充，酸堿平衡可以幫助防止癲癇復(fù)發(fā)。

　　7、避免油炸高脂肪的食物，中醫(yī)認(rèn)為該病與痰，邪惡，熱等，因此不宜吃鵝肉，羊肉，和油炸食品，以避免產(chǎn)品痰、熱風(fēng)和疾病。

　　8、避免刺激性食物，如酒、洋蔥、胡椒，等。癲癇應(yīng)該絕對(duì)戒酒，因?yàn)榫凭且环N原生質(zhì)毒，可以形成一個(gè)條件反射活動(dòng)障礙，使神經(jīng)興奮和誘發(fā)癲癇。此外，一些其他興奮性飲料也要注意少喝酒，如咖啡、濃茶等。

　　癲癇患者要怎么注意飲食習(xí)慣？日常生活中的飲食患者是一定要注意的，這些飲食常識(shí)，對(duì)癲癇患者朋友應(yīng)該有更深的理解，一旦發(fā)現(xiàn)自己周圍的患有癲癇疾病，應(yīng)及時(shí)治治療方法是有很多的困難，這些將幫助病人得到一些緩解，減少他們的痛苦，最后?；颊咴缛盏目祻?fù)。