癲癇只是一種腦部細胞瞬間活動異常所引發(fā)的癥狀，既非精神病，也不具有傳染性。癲癇在臨床上是一種常見病，患病率并不低，估計全球約有5000萬人患有癲癇，約占全世界疾病總負擔的1％。癲癇在我國的患病率約為7‰，患者約900萬。全世界大概每20個人中便有1人在其一生中的某些時期曾經(jīng)有過癲癇發(fā)作。癲癇的發(fā)生不受性別、種族、社會階層和智力水平的影響，好發(fā)于兒童時期或60歲以后，而恰當?shù)闹委熌艹晒刂?0％～80％患者的發(fā)作。

　　癲癇患者應避免暴飲暴食及過量飲酒

　　癲癇患者并不需要特殊飲食，平日里只需保證合理的營養(yǎng)，確保蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素等營養(yǎng)元素的均衡攝入，而不要挑食、偏食，因為這會引起營養(yǎng)失衡。正常人可以吃的食品，癲癇患者都可以吃，無需特別忌口。那種“癲癇是羊角風，不能吃羊肉”、“不能吃魚蝦等食物”的說法，都是缺乏科學依據(jù)的。但在保證平衡膳食的同時，需要注意的是，飲食過量、暴飲暴食是癲癇發(fā)作的一個常見誘發(fā)因素，所以癲癇病人切記盡量避免無節(jié)制的飲食。

　　另外，由于太多酒精的攝入不僅會影響抗癲癇藥物的作用而使藥效降低，也有可能直接誘發(fā)癲癇發(fā)作，因此，過量飲酒是癲癇病人應絕對避免的。

　　癲癇患者的生活要有規(guī)律

　　專家強調(diào)，癲癇患者的生活要有規(guī)律。因為睡眠不足也是誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一，所以，癲癇患者特別要注意保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，養(yǎng)成按時睡覺的良好習慣。如果有條件的話，中午最好也能適當休息一下。

　　另外，癲癇病人的睡眠姿勢也要盡量注意，應養(yǎng)成仰臥位或側(cè)臥位的睡姿習慣，最好避免趴著睡的姿勢，夜間發(fā)作比較頻繁的患者尤其應該注意?；颊咚X所用枕頭的枕芯應該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，最好不用那種又大又軟的棉花枕頭，以免夜間睡眠時癲癇一旦發(fā)作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

　　癲癇患者參加體育活動是個好主意

　　能否參加體育活動以及外出旅游也是癲癇患者和他們的家屬所關(guān)心的問題，答案是肯定的。事實上，讓癲癇患者參加體育活動是一個好主意，這樣做可以使患者心理平衡，培養(yǎng)其社會交往的能力。但是一些危險性較大的活動則應盡量避免參加，比如深海潛水、跳傘等。癲癇患者具體運動方式和運動強度的選擇可以咨詢一下?？漆t(yī)生。至于旅游，其本身不會引發(fā)什么問題，只是患者在長途旅行時應確保備有所需的足夠藥物。

　　其他一些諸如看電視、玩游戲機、使用電腦等通常也都適合癲癇患者。但看電視時人與電視機應保持適當?shù)木嚯x，注意張弛有度、不過分緊張疲勞，因為處于緊張狀態(tài)有時會誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　患癲癇的兒童可以正常上學

　　由于癲癇好發(fā)于兒童，因此癲癇患兒能否像其他同齡健康人一樣去上學是很多家長十分關(guān)心的問題。其實，大部分癲癇患兒的智力未受到很大的影響，只要接受恰當?shù)闹委煟耆梢酝渌⒆右黄鹕蠈W、玩耍，這對于患兒的智力發(fā)展、心理健康和社交能力的培養(yǎng)都是至關(guān)重要的。

　　癲癇患者多數(shù)可以從事自己喜歡的職業(yè)

　　專家說，通常而言，癲癇患者多數(shù)都可以從事他們所喜歡的職業(yè)，但病情的程度、疾病發(fā)作的頻率以及相關(guān)殘障的存在，有時可能會限制患者從事一些高風險性的工作，如飛機駕駛員、救護車駕駛員等。但是，這并不意味著癲癇患者就失去了駕車的權(quán)利。只要符合法律規(guī)定，并遵從醫(yī)生的建議，而且病情相對穩(wěn)定，成年癲癇患者是可以駕駛汽車的。

　　事實上，只要走出疾病的陰影，戰(zhàn)勝世俗的偏見，癲癇患者完全能夠像健康人一樣生活，并為社會作出自己的貢獻。癲癇的治療是很多人都非常關(guān)心的問題，這種疾病雖然不是容易治愈的疾病，但是治療疾病的方法還是有很多的?；忌霞膊≈螅颊呔蛻撝匾暭膊?，在治療疾病的同時，患者還應該重視飲食調(diào)節(jié)。

　　多進食豆類、谷類食物。豆類食物和谷類食物(如黃豆、扁豆、小麥等)富含微量元素錳，1/3癲癇兒童血清錳，低于正常兒童，所以多進食豆類及谷類食物，可補充癲癇患者錳的攝取不足。正常大腦細胞存在，一定量的磷酸酶物質(zhì)，但癲癇患者的大腦中，嚴重缺乏這種酶，豆芽中富含硝基磷酸酶物質(zhì)，故進食豆芽能補充磷酸酶不足。

　　多吃酸性食物，少吃食鹽。酸性食物提供給人體豐富的維生素C、維生素B，有利于神經(jīng)遞質(zhì)的合成，從而彌補癲癇患者神經(jīng)遞質(zhì)的缺乏，減少癲癇的發(fā)作。酸性食物大致有：花生、核桃、豬肉、牛肉、雞、鴨、鵝、魚、蝦、蛋類等。癲癇患者可以適當調(diào)整自己的食譜，合理搭配。另外有研究表明：癲癇的發(fā)作，是由于神經(jīng)過度放電所致，而當人體短時間內(nèi)，過量地攝入食鹽后，高濃度的鈉鹽，可致神經(jīng)元過度放電，從而誘發(fā)癲癇，因此患者要少吃鹽。

　　控制飲水量。間腦是人體水液調(diào)節(jié)中樞，大量液體進入體內(nèi)，會增加間腦的負擔。從而誘發(fā)癲癇。癲癇患者在憋尿的過程中，突然發(fā)病，也因為過量飲水后，造成膀胱過度充盈，所以患者要控制飲水量。

　　任何一種疾病的治療都需要患者積極的配合，要保證疾病的治療效果，專業(yè)的治療方法不能缺少，但是患者的生活細節(jié)也是非常重要的。在治療疾病的過程中，患者不要悲觀失望，錯過了最佳治療時間。