預防癲癇病發(fā)作的措施有以下幾條：

　　1、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠；如睡眠太少會增加癲癇發(fā)作的可能性。

　　2、勿大量飲水及多鹽：癲癇病人進食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導致神經元過度放電而誘發(fā)癲癇發(fā)作。因此，減少食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病人的飲食原則。

　　3、避免刺激性食物：避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

　　4、保持腸胃通暢

　　如果腸子未每天蠕動，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2．3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。

　　5、勿勞累

　　6、適當運動：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運動對患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運動，并應盡量避免情緒緊張及壓力。

　　7、識別選擇：如煩躁或興奮，而在立刻發(fā)作前出現一些警告“先兆”，可能是一種味道或氣味，出現這種先兆時你可以及時地躺倒以免摔傷。如果開始表現為抑郁、易激惹或頭痛等。

　　8、禁用某些藥物：如奎諾酮類抗生素（環(huán)丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等）。

　　患有了癲癇是一種非常痛苦的事情，而癲癇病的飲食對患者的治療是非常重要的，得了癲癇病患者一定要保持合理的飲食，飲食對控制癲癇病的發(fā)展有著非常重要的作用，所以我們就要多了解一下癲癇病人吃什么最好，這樣更有利于患者病情的好轉。

　　1癲癇的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養(yǎng)，多食米面、蔬菜。

　　2病癥屬虛或體質虛弱者，應偏于滋補肝腎、健脾助運、益氣血之食品。可多吃瘦豬肉、豬心、豬肝、動物腦、桂圓肉、蓮子、枸杞等。

　　3某些礦物質對部分患者有幫助，鎂(大量存在于全麥面粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中)；鋅(存在于肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣(鈣食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中幫助某些人預防驚厥?；旌仙蜕乃?水果食品)可減低發(fā)病的次數和程度。

　　所以作為家人更要注意患者的飲食，如果有什么地方是不合理的應該及時進行改正治療不然就會耽誤治療病情，而且患者也不容易痊愈，這是家長需要注意的。

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