癲癇是一種常見(jiàn)的神經(jīng)內(nèi)科疾病。那么你知道日常生活中，關(guān)于癲癇日常有什么保健方法呢？

　　1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)休息，保證充足睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時(shí)進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。

　　2.對(duì)于曾經(jīng)強(qiáng)直-痙攣發(fā)作的病人一次飲水不要過(guò)量，以免誘發(fā)。

　　3.進(jìn)食清淡，易消化，富于營(yíng)養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過(guò)冷過(guò)熱的水淋浴。

　　4.發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無(wú)精神異常者可適當(dāng)活動(dòng)與工作。但不宜從事高空、水上、爐旁，駕駛或高壓電機(jī)房等危險(xiǎn)性工作，不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂(lè)、驚嚇等；減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等；不去輻射或ok廳等糟雜場(chǎng)所，保持安靜環(huán)境。

　　5.發(fā)作較頻繁者，應(yīng)限制在室內(nèi)活動(dòng)，必要時(shí)臥床休息并加護(hù)欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時(shí)隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時(shí)及時(shí)得到搶救和治療。

　　6.一旦確診癲癇，應(yīng)堅(jiān)持服藥2～5年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時(shí)間服用。

　　癲癇病人日常生活飲食對(duì)癲癇病的治療有很大的輔助作用，那么癲癇病人的飲食應(yīng)注意什么？癲癇病醫(yī)院的專家指出：癲癇病人平時(shí)生活上要注意一定的事項(xiàng)，避免疾病誘發(fā)因素，導(dǎo)致病情的加重，那么下面我們來(lái)看看癲癇病人的飲食應(yīng)注意什么呢？

　　癲癇病人日常生活飲食一：首先癲癇患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。生活應(yīng)有規(guī)律，可適當(dāng)從事一些輕體力勞動(dòng)，但避免過(guò)度勞累、緊張等。避免從事高空作業(yè)、駕駛等高危險(xiǎn)職業(yè)。

　　癲癇病人日常生活飲食二：癲癇飲食應(yīng)給予富于營(yíng)養(yǎng)和容易消化的食物。多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，禁忌辛辣刺激等興奮神經(jīng)的食物，如濃茶、咖啡、可樂(lè)等，勿暴飲暴食。

　　癲癇病人日常生活飲食三：癲癇病盡量避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所及危險(xiǎn)品。不宜從事高空作業(yè)及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開(kāi)車、騎自行車，小孩不宜獨(dú)自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，如蹦極等。

　　癲癇病人切忌過(guò)饑或過(guò)飽，勿暴飲暴食，一次食用大量甜食后，大量糖份進(jìn)入血液，會(huì)激發(fā)胰腺分泌過(guò)多的胰島素，加速葡萄糖的代謝，血糖水平先高后低，波動(dòng)很大，會(huì)誘發(fā)癲癇。饑餓會(huì)使血糖降低，而降低血糖往往誘發(fā)癲癇??；暴飲暴食、過(guò)度飲水會(huì)令胃部過(guò)度緊張，也易誘發(fā)癲癇病。患者有腹脹、嘔吐時(shí)，大量失液后，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水和電解質(zhì)，以維持水和電解質(zhì)的平衡，避免誘發(fā)癲癇病。所以一定要注意。

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